cara-mengatasi-pegal-di-betis
Dilihat 1376x
Bagi anda wanita karir atau yang bekerja memakai sepatu hak tinggi pasti pegal di betis ini tidak asing buat anda, karena jam kerja yang seharian di tambah dengan kesibukan aktifitas kerja anda yang mengharuskan anda untuk berdiri, berjalan kesana kemari. bahkan ada beberapa perusahaan yang mewajibkan memakai sepatu hak tinggi untuk menunjang penampilan.
Namun pada saat anda melakukan aktifitas tersebut belum terasa pegal, kaki baru akan terasa pegal pada sore hari menjelang kita beristirahat terutama di paha samapi betis. Nah untuk mengatasi pegal di betis Kesehatan55 akan memberikan sedikit tips mengatasi pegal di betis ada beberapa cara yang harus anda lakukan :
Siapkan baskom berisi air hanga secukupnya
Tambahkan 1 -2 sendok garam dapur / secukupnya.
Tuang sedikit minyak zaitun/baby oil
Aduk hingga merata dan garamnya larut
Masukkan kaki ke baskom tersebut
Rendam kaki di atas mata kaki sedikit
Supaya tidak jenuh sambil menonton tv, baca majalah, main game, dll.
Setelah air dingin, keringkan kaki, dan oleskan handbody lotion.
Disamaping untuk menghilangkan rasa pegal di betis, kaki anda pun terlihat bersih dan lembut,bisa beristirahat nyenyak dan bangun kembali segar. demikian cara mengatasi pegal di betis semoga bermanfaat...
Namun pada saat anda melakukan aktifitas tersebut belum terasa pegal, kaki baru akan terasa pegal pada sore hari menjelang kita beristirahat terutama di paha samapi betis. Nah untuk mengatasi pegal di betis Kesehatan55 akan memberikan sedikit tips mengatasi pegal di betis ada beberapa cara yang harus anda lakukan :
Siapkan baskom berisi air hanga secukupnya
Tambahkan 1 -2 sendok garam dapur / secukupnya.
Tuang sedikit minyak zaitun/baby oil
Aduk hingga merata dan garamnya larut
Masukkan kaki ke baskom tersebut
Rendam kaki di atas mata kaki sedikit
Supaya tidak jenuh sambil menonton tv, baca majalah, main game, dll.
Setelah air dingin, keringkan kaki, dan oleskan handbody lotion.
Disamaping untuk menghilangkan rasa pegal di betis, kaki anda pun terlihat bersih dan lembut,bisa beristirahat nyenyak dan bangun kembali segar. demikian cara mengatasi pegal di betis semoga bermanfaat...
Tips Pilihan Lainnya: