Terlalu lama duduk bisa sebabkan penyakit
Dilihat 3013x.jpg "Terlalu lama duduk bisa sebabkan penyakit")
ada informasi penting bagi anda yang suka berlama lama duduk, atau yang memang dalam pekerjaan anda harus duduk lama, misalnya saja yang bekerja di depan komputer ataupun yang duduk menghadap mesin jahit. Duduk lama dapat memberikan beberapa resiko kesehatan bagi tubuh anda, diantaranya adalah penyakit diabetes dan penyakit jantung.
berdasarkan kutipan vivanews.com dari situs cafemom.com, dengan duduk yang terlalu lama dapat membuat pinggang seseorang menjadi lebih besar dan dapat memberikan pengaruh buruh terhadap tekanan darah dan juga gula darah seseorang.
untuk itu bagi anda yang banyak menghabiskan waktu kerja dengan duduk, sangat disarankan untuk melakukan gerakan tubuh anda minimal setiap dua jam, misalnya berjalan jalan sebentar ataupun kegiatan lain, sehingga anda tidak terus terusan duduk.
berdasarkan kutipan vivanews.com dari situs cafemom.com, dengan duduk yang terlalu lama dapat membuat pinggang seseorang menjadi lebih besar dan dapat memberikan pengaruh buruh terhadap tekanan darah dan juga gula darah seseorang.
untuk itu bagi anda yang banyak menghabiskan waktu kerja dengan duduk, sangat disarankan untuk melakukan gerakan tubuh anda minimal setiap dua jam, misalnya berjalan jalan sebentar ataupun kegiatan lain, sehingga anda tidak terus terusan duduk.
Tips Pilihan Lainnya: