Sukses Diet karena Berani Bertanya
Dilihat 3437x
Sebagai konsumen Anda punya hak bertanya mendetail dari makanan yang disajikan di restoran. Apalagi jika sedang menjalani program diet untuk alasan kesehatan ataupun penurunan berat badan. Diet bisa sukses jika Anda gemar bertanya informasi makanan yang dimakan untuk disesuaikan dengan program diet Anda.
Ahli nutrisi dr Diana Suganda, MKes, dari InterMED Health Care & Beauty Clinic menjelaskan, diet tidak bisa instan dan harus dijalankan bertahap serta membutuhkan komitmen. Berdasarkan pengalaman dari konsultasi program diet di kliniknya, dr Diana menyebutkan ada dua pasien dalam program diet, yang berhasil dan yang gagal.
"Mereka yang berhasil punya komitmen diet yang tinggi dan mengikuti saran dokter nutrisi. Selain memasak makanan sehat sendiri di rumah, mereka juga kritis saat makan di luar. Mereka minta penjelasan mengenai menu yang akan dimakan, bahkan meminta chef restoran untuk memasakkan makanan sesuai menu diet," jelasnya, dalam talkshow program Unilever Food Solutions Indonesia di Hotel Intercontinental Jakarta, Kamis (24/2/2011).
Sementara, lanjutnya, mereka yang gagal cenderung disebabkan karena kurang konsisten dan tak disiplin menjalani program diet. "Saat makan di luar mereka yang gagal diet juga cenderung jarang bertanya mengenai pilihan menu makanan yang ada," tandasnya.
Ahli nutrisi dr Diana Suganda, MKes, dari InterMED Health Care & Beauty Clinic menjelaskan, diet tidak bisa instan dan harus dijalankan bertahap serta membutuhkan komitmen. Berdasarkan pengalaman dari konsultasi program diet di kliniknya, dr Diana menyebutkan ada dua pasien dalam program diet, yang berhasil dan yang gagal.
"Mereka yang berhasil punya komitmen diet yang tinggi dan mengikuti saran dokter nutrisi. Selain memasak makanan sehat sendiri di rumah, mereka juga kritis saat makan di luar. Mereka minta penjelasan mengenai menu yang akan dimakan, bahkan meminta chef restoran untuk memasakkan makanan sesuai menu diet," jelasnya, dalam talkshow program Unilever Food Solutions Indonesia di Hotel Intercontinental Jakarta, Kamis (24/2/2011).
Sementara, lanjutnya, mereka yang gagal cenderung disebabkan karena kurang konsisten dan tak disiplin menjalani program diet. "Saat makan di luar mereka yang gagal diet juga cenderung jarang bertanya mengenai pilihan menu makanan yang ada," tandasnya.
Tips Pilihan Lainnya: