Tips Cara Merawat Kulit Agar Tidak Kering
Dilihat 2632x
Karna tubuh kita hampir 80% terdiri dari kandungan air yang berarti jika cairang tubuh kita terpenuhi maka akan terlihat secara langsung pada kelembaban kulit. Untuk itu disarankan rajin minum air putih, minimal 8 gelas sehari, untuk membantu memperlancar metabolisme tubuh.
Hindari mandi terlalu lama, karena hanya akan membuat kulit tambah kering. Bila Anda ingin mandi air hangat, sebisa mungkin Anda mandi dengan cepat, dan hindari sabun yang berlebihan. Dan biasakan mandi minimal dua kali dalam sehari.
Menjaga kelembapan udara, agar suhu dalam ruangan atau rumah tetap sejuk dan lembap. Bisa juga dengan membubuhkan minyak khusus ke dalam air mandi Anda. Kurangi gosokan handuk ke kulit, lakukan dengan hanya menepuk-nepukkan saja, untuk mencegah timbulnya iritasi.
Biasakan mengoleskan pelembap pada kulit sesudah mansi agar kulit tetap terjaga kelembapannya. Selain krim, bisa juga dengan minyak. Hindari krim yang mudah kering karena berarti mengandung lebih banyak air, hindari juga krim yang mengandung alkohol.
Jika keseharian aktifitas padat dan kebanyakan bekerja diluar ruangan, cobalah gunakan pelembap yang mengandung SPF dan UV filter dan biasakan menggunakan topi dan kacamata hitam.
Biasakan tidur 6 sampai 8 jam sehari untuk menghindari kulit tidak segar dan tidak sehat.
Lakukan olahraga yang cukup dan tertaur, minimal 3 kali dalam seminggu. Selain membuat tubuh sehat, juga menjaga badan dan kulit tetap fit.
Hindari mandi terlalu lama, karena hanya akan membuat kulit tambah kering. Bila Anda ingin mandi air hangat, sebisa mungkin Anda mandi dengan cepat, dan hindari sabun yang berlebihan. Dan biasakan mandi minimal dua kali dalam sehari.
Menjaga kelembapan udara, agar suhu dalam ruangan atau rumah tetap sejuk dan lembap. Bisa juga dengan membubuhkan minyak khusus ke dalam air mandi Anda. Kurangi gosokan handuk ke kulit, lakukan dengan hanya menepuk-nepukkan saja, untuk mencegah timbulnya iritasi.
Biasakan mengoleskan pelembap pada kulit sesudah mansi agar kulit tetap terjaga kelembapannya. Selain krim, bisa juga dengan minyak. Hindari krim yang mudah kering karena berarti mengandung lebih banyak air, hindari juga krim yang mengandung alkohol.
Jika keseharian aktifitas padat dan kebanyakan bekerja diluar ruangan, cobalah gunakan pelembap yang mengandung SPF dan UV filter dan biasakan menggunakan topi dan kacamata hitam.
Biasakan tidur 6 sampai 8 jam sehari untuk menghindari kulit tidak segar dan tidak sehat.
Lakukan olahraga yang cukup dan tertaur, minimal 3 kali dalam seminggu. Selain membuat tubuh sehat, juga menjaga badan dan kulit tetap fit.
Tips Pilihan Lainnya: