Banyak Teman Kunci Panjang Umur
Dilihat 820x
Kunci panjang umur ada banyak ragamnya, mulai dari olahraga hingga mengonsumsi makanan tertentu. Namun sebuah studi baru menambahkan bahwa kunci panjang umur tak hanya berpatok pada kualitas hubungan pertemanan dengan sekelompok orang tapi juga jumlah teman yang dimiliki.
Secara khusus studi ini mengungkapkan bahwa lansia yang memiliki komunikasi rutin dengan keluarga, teman atau tetangganya bisa hidup lebih lama daripada rekan-rekan sebayanya yang jarang berinteraksi dengan keluarga, teman atau tetangganya.
Bahkan interaksi yang baik dengan penjaga toko atau pekerja sosial yang mereka temui ketika berbelanja atau jalan-jalan di taman juga dapat memberikan dampak positif terhadap kesehatan.
Kesimpulan itu diperoleh setelah tim peneliti mengamati interaksi sosial yang dilakukan oleh 6.500 orang berusia di atas 50 tahun. Partisipan juga ditanyai tentang apakah mereka merasakan kesepian atau tidak. 7,5 Tahun kemudian tercatat ada 918 partisipan yang meninggal, sebagian besar dikarenakan gangguan kesehatan seperti jantung koroner, kanker dan penyakit saluran pernafasan.
Dari situ peneliti mengetahui risiko kematian pada partisipan yang paling terisolasi secara sosial meningkat hingga lebih dari seperempat dibandingkan dengan partisipan yang rutin berinteraksi dengan orang-orang di sekitarnya.
Secara khusus studi ini mengungkapkan bahwa lansia yang memiliki komunikasi rutin dengan keluarga, teman atau tetangganya bisa hidup lebih lama daripada rekan-rekan sebayanya yang jarang berinteraksi dengan keluarga, teman atau tetangganya.
Bahkan interaksi yang baik dengan penjaga toko atau pekerja sosial yang mereka temui ketika berbelanja atau jalan-jalan di taman juga dapat memberikan dampak positif terhadap kesehatan.
Kesimpulan itu diperoleh setelah tim peneliti mengamati interaksi sosial yang dilakukan oleh 6.500 orang berusia di atas 50 tahun. Partisipan juga ditanyai tentang apakah mereka merasakan kesepian atau tidak. 7,5 Tahun kemudian tercatat ada 918 partisipan yang meninggal, sebagian besar dikarenakan gangguan kesehatan seperti jantung koroner, kanker dan penyakit saluran pernafasan.
Dari situ peneliti mengetahui risiko kematian pada partisipan yang paling terisolasi secara sosial meningkat hingga lebih dari seperempat dibandingkan dengan partisipan yang rutin berinteraksi dengan orang-orang di sekitarnya.
Tips Pilihan Lainnya: