Awas, Kulitpun Bisa Stress
Dilihat 791x
Apa yang kita alami dan gaya hidup yang dilakoni bisa "terbaca" dengan jelas pada kulit. Berikut beberapa hal yang bisa membuat kulit menjadi lebih tua.
Setiap hari didera stres di kantor, dan juga dalam perjalanan menuju dan pulang dari kantor, bisa memicu penuaan sebelum waktunya. Kalau kita berkaca, mungkin mulai tampak satu dua kerutan halus di sekitar mata, mulut, atau dahi.
Saat stress kadang kita justru kurang tidur selama berminggu-minggu, bahkan berlangsung cukup lama. Hal ini pengaruhnya pada kulit akan sangat terasa. Kulit menjadi kusam dan muncul kantong hitam di bawah mata.
Kurang tidur juga akan mengurangi kemampuan kulit menahan air sehingga kulit tampak kering. Pergantian sel juga menjadi lebih lambat sehingga kulit menjadi kusam.
Jarang ada orang yang mencari makanan sehat saat sedang stres. Kebanyakan orang yang makan karena faktor emosional akan memilih junkfood serta camilan kurang sehat. Comfort food, seperti makanan bergula dan gorengan, bisa menjadi pemicu jerawat karena makanan ini meningkatkan kadar insulin sehingga produksi minyak meningkat.
Setiap hari didera stres di kantor, dan juga dalam perjalanan menuju dan pulang dari kantor, bisa memicu penuaan sebelum waktunya. Kalau kita berkaca, mungkin mulai tampak satu dua kerutan halus di sekitar mata, mulut, atau dahi.
Saat stress kadang kita justru kurang tidur selama berminggu-minggu, bahkan berlangsung cukup lama. Hal ini pengaruhnya pada kulit akan sangat terasa. Kulit menjadi kusam dan muncul kantong hitam di bawah mata.
Kurang tidur juga akan mengurangi kemampuan kulit menahan air sehingga kulit tampak kering. Pergantian sel juga menjadi lebih lambat sehingga kulit menjadi kusam.
Jarang ada orang yang mencari makanan sehat saat sedang stres. Kebanyakan orang yang makan karena faktor emosional akan memilih junkfood serta camilan kurang sehat. Comfort food, seperti makanan bergula dan gorengan, bisa menjadi pemicu jerawat karena makanan ini meningkatkan kadar insulin sehingga produksi minyak meningkat.
Tips Pilihan Lainnya: