Cara merawat kulit agar terlihat cantik:
Dilihat 864x
Mandi di shower
Hmmmm apa hubungannya mandi dishower dengan hanya dibasuh mengunakan gayung/ merendam tubuh yahhh???? Salah satu kelebihan mandi di shower atau pancuran adalah busa sabun akan lebih cepat hilang dan tubuh tidak licin lagi oleh busa sabun, hal ini berbanding jika anda mandi hanya berendam di bak pemandian, maka sama saja anda mandi menggunakan air yang sudah tercemar oleh kotoran dari tubuh kita.
Guanakan sabun ber Ph rendah.
Usahakan jika anda mandi, anda selalu memakai jenis sabun yang menpunyai kadar PH yang tidak terlalu tinggi dan pilih juga sabun yang memiliki jenis busa lembut. Salah satu manfaat sabun ber Ph rendah adalah membantu kulit tubuh untuk tetap lembab dan terjaga tingkat kekeringannya, sehingga kulit akan tampak lebih segar, menawan dan nyaman untuk anda.
Pilih jenis makanan yang bergizi.
Makan bergizi tinggi dan sehat, ternyata bukan hanya bermanfaat untuk memenuhi dan menjaga kesehatan tubuh kita looo!!, Namun mengkonsumsi makanan dengan gizi yang seimbang dapat menjaga kesehatan dan kecantikan kulit anda juga, usahakan minimal sehari anda harus makan buah-buahan, dan sayur sayuran yang banyak mengandung antioksidan.
Konsumsi air dengan takaran yang pas
Seperti yang kita tahu bahwa tubuh manusia terdiri hampir 80 persen air, sehingga jika kebutuhan minimum air setiap hari anda dapat terpenuhi, berarti anda juga turut membantu kulit untuk terhindar dari dehidrasi dan kekeringan, oleh karenanya usahakan konsumsi air putih minimal 2,5 liter dalam satu harinya atau setara dengan 8 gelas air. Lebih banyak lebih baik.
Melembabkan kulit dengan masker atau lotion
Manfaat terpenting masker kulit atau lotion adalah memberikan kelembapan supaya kulit terhindar dari kekeringan dan kusam, usahakan pakai masker atau lotion yang aman untuk kulit setelah anda selesai mandi. Catatan tambahan: jika anda menggunakan lotion pilih lotion yang sesuai dengan jenis kulit anda dan pilih yang berbahan alami.
Cukupi kebutuhan minimum tidur anda
Tidur yang pas (porsi tidurnya) juga termasuk kedalam salah satu cara untuk merawat kulit, lihatlah seseorang yang porsi tidurnya kurang pasti kulitnya akan terlihat kusam kering dan pucat, hal ini berbanding terbalik dengan orang yang dalam semalamnya memenuhi kebutuhan porsi tidurnya. Biasanya tubuh manusia membutuhkan waktu istirahat ( tidur dalam semalam) tidak kurang dari 7 jam. Oleh karenanya jika anda menginkan kulit tampak berseri dan fresh, usahakan porsi tidur anda tidak kurang 7-8 perhari.
Hindari kebiasaan buruk seperti merokok
Sebenarnya apasih gunanya merokok itu? Kalau dipikir merokok tidak ada gunanya malah banyak menimbulkan bahaya yang beresiko mengancam kesehatan tubuhnya. Namun kita juga tidak bisa menyalahkan orang yang merokok karena biasanya mereka susah untuk meninggalkannya.
Hmmmm apa hubungannya mandi dishower dengan hanya dibasuh mengunakan gayung/ merendam tubuh yahhh???? Salah satu kelebihan mandi di shower atau pancuran adalah busa sabun akan lebih cepat hilang dan tubuh tidak licin lagi oleh busa sabun, hal ini berbanding jika anda mandi hanya berendam di bak pemandian, maka sama saja anda mandi menggunakan air yang sudah tercemar oleh kotoran dari tubuh kita.
Guanakan sabun ber Ph rendah.
Usahakan jika anda mandi, anda selalu memakai jenis sabun yang menpunyai kadar PH yang tidak terlalu tinggi dan pilih juga sabun yang memiliki jenis busa lembut. Salah satu manfaat sabun ber Ph rendah adalah membantu kulit tubuh untuk tetap lembab dan terjaga tingkat kekeringannya, sehingga kulit akan tampak lebih segar, menawan dan nyaman untuk anda.
Pilih jenis makanan yang bergizi.
Makan bergizi tinggi dan sehat, ternyata bukan hanya bermanfaat untuk memenuhi dan menjaga kesehatan tubuh kita looo!!, Namun mengkonsumsi makanan dengan gizi yang seimbang dapat menjaga kesehatan dan kecantikan kulit anda juga, usahakan minimal sehari anda harus makan buah-buahan, dan sayur sayuran yang banyak mengandung antioksidan.
Konsumsi air dengan takaran yang pas
Seperti yang kita tahu bahwa tubuh manusia terdiri hampir 80 persen air, sehingga jika kebutuhan minimum air setiap hari anda dapat terpenuhi, berarti anda juga turut membantu kulit untuk terhindar dari dehidrasi dan kekeringan, oleh karenanya usahakan konsumsi air putih minimal 2,5 liter dalam satu harinya atau setara dengan 8 gelas air. Lebih banyak lebih baik.
Melembabkan kulit dengan masker atau lotion
Manfaat terpenting masker kulit atau lotion adalah memberikan kelembapan supaya kulit terhindar dari kekeringan dan kusam, usahakan pakai masker atau lotion yang aman untuk kulit setelah anda selesai mandi. Catatan tambahan: jika anda menggunakan lotion pilih lotion yang sesuai dengan jenis kulit anda dan pilih yang berbahan alami.
Cukupi kebutuhan minimum tidur anda
Tidur yang pas (porsi tidurnya) juga termasuk kedalam salah satu cara untuk merawat kulit, lihatlah seseorang yang porsi tidurnya kurang pasti kulitnya akan terlihat kusam kering dan pucat, hal ini berbanding terbalik dengan orang yang dalam semalamnya memenuhi kebutuhan porsi tidurnya. Biasanya tubuh manusia membutuhkan waktu istirahat ( tidur dalam semalam) tidak kurang dari 7 jam. Oleh karenanya jika anda menginkan kulit tampak berseri dan fresh, usahakan porsi tidur anda tidak kurang 7-8 perhari.
Hindari kebiasaan buruk seperti merokok
Sebenarnya apasih gunanya merokok itu? Kalau dipikir merokok tidak ada gunanya malah banyak menimbulkan bahaya yang beresiko mengancam kesehatan tubuhnya. Namun kita juga tidak bisa menyalahkan orang yang merokok karena biasanya mereka susah untuk meninggalkannya.
Tips Pilihan Lainnya: