Kembali Segar dengan Herba
Dilihat 739x
Herba, tak diragukan lagi, memiliki banyak khasiat. Salah satu jenisnya adalah rempah-rempah yang dapat mengatasi nyeri sendi dan pegal linu.
Rempah-rempah yang dapat digunakan antara lain jahe gajah (Zingiberis rhizoma), kencur (Kaempferiae rhizoma) dan kunyit (Curcumae domesticae rhizoma). Ketiganya bersifat antiinflamasi (antiradang) dan analgesik (penghilang rasa sakit). Jahe dan kencur juga menghangatkan badan sehingga dapat melebarkan pembuluh darah yang membuat aliran darah ke otot dan sendi menjadi lancar.
Herba lain adalah bunga pala (Myristicae flos), yang bisa mengurangi letih dan menyegarkan badan, dan guarana (Paullinia cupana), yang membuat tubuh lebih bersemangat dan segar. Agak ribet, memang, kalau kita meramu sendiri bahan-bahan herba tersebut. Namun kalau Anda tak mau repot, di pasaran sudah tersedia produk minuman yang mengandung berbagai herba tersebut. Asal, jangan lupa, pastikan produk itu sudah terdaftar di Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM).
Rempah-rempah yang dapat digunakan antara lain jahe gajah (Zingiberis rhizoma), kencur (Kaempferiae rhizoma) dan kunyit (Curcumae domesticae rhizoma). Ketiganya bersifat antiinflamasi (antiradang) dan analgesik (penghilang rasa sakit). Jahe dan kencur juga menghangatkan badan sehingga dapat melebarkan pembuluh darah yang membuat aliran darah ke otot dan sendi menjadi lancar.
Herba lain adalah bunga pala (Myristicae flos), yang bisa mengurangi letih dan menyegarkan badan, dan guarana (Paullinia cupana), yang membuat tubuh lebih bersemangat dan segar. Agak ribet, memang, kalau kita meramu sendiri bahan-bahan herba tersebut. Namun kalau Anda tak mau repot, di pasaran sudah tersedia produk minuman yang mengandung berbagai herba tersebut. Asal, jangan lupa, pastikan produk itu sudah terdaftar di Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM).
Tips Pilihan Lainnya: