KIAT agar Bayi Baru Lahir Tidur Lebih Lama Di Malam Hari
Dilihat 5449x.jpg "KIAT agar Bayi Baru Lahir Tidur Lebih Lama Di Malam Hari")
Anda dapat mengajari bayi yang baru lahir tidur lebih lama di malam hari. Berikut saran yang bisa membantu Anda dan bayi Anda tidur lebih lama menurut Nemours Foundation.
> Saat memberi minum atau ganti popok bayi di malam hari, jaga kamar hening dengan penerangan temaram. Hindari menyalakan semua lampu atau jika menggunakan dimmer, menyalakannya sampai penuh. Hindari menyanyi, bicara atau bermain pada waktu ini.
> Pastikan bayi Anda tidur di siang hari. Jika terlalu lelah, kemungkinan bayi sulit tidur di malam hari.
> Jangan mengajak bermain di malam hari ketika bayi siap tidur. Dengan cara ini, bayi Anda akan belajar, bahwa malam hari adalah waktu tidur. Siang hari waktu untuk bermain.
> Tetapkan kebiasaan rutin saat menidurkan bayi. Kebiasaan ini bisa terdiri dari cerita dan mandi.
> Saat memberi minum atau ganti popok bayi di malam hari, jaga kamar hening dengan penerangan temaram. Hindari menyalakan semua lampu atau jika menggunakan dimmer, menyalakannya sampai penuh. Hindari menyanyi, bicara atau bermain pada waktu ini.
> Pastikan bayi Anda tidur di siang hari. Jika terlalu lelah, kemungkinan bayi sulit tidur di malam hari.
> Jangan mengajak bermain di malam hari ketika bayi siap tidur. Dengan cara ini, bayi Anda akan belajar, bahwa malam hari adalah waktu tidur. Siang hari waktu untuk bermain.
> Tetapkan kebiasaan rutin saat menidurkan bayi. Kebiasaan ini bisa terdiri dari cerita dan mandi.
Tips Pilihan Lainnya: