Sudah pernah mencoba diet stroberi?
Dilihat 1993x
Kandungan nutrisi
Menurut situs Woman's Passions, stroberi membantu tubuh membentuk sistem imun, metabolisme, kardiovaskular, bahkan menciptakan efek awet muda bagi orang yang mengonsumsinya. Stroberi juga mengandung berbagai macam vitamin dan mineral yang baik bagi tubuh.
Diet jangka panjang
Diet stroberi bisa Anda kombinasikan dengan ikan dan sayur-sayuran. Situs Great Home Remedies pun merekomendasikan Anda untuk membuat variasi menu diet dengan bahan utama stroberi.
Menu diet stroberi
Beberapa menu diet di bawah ini merupakan rekomendasi dari situs Great Home Remedies yang bisa Anda aplikasikan.
Sarapan: Stroberi dengan telur rebus, oatmeal atau bubur gandum, yogurt atau segelas susu rendah kalori.
Brunch (diantara sarapan dan makan siang): Sandwich keju.
Makan siang: Sup sayuran, salad ikan atau ayam, dan semangkuk buah stroberi.
Makanan ringan: Agar-agar stroberi.
Makan malam: Salad buah stroberi dan tahu goreng.
Makanan ringan sebelum tidur: Yogurt rendah kalori.
Menu diet Britney Spears
Jika belum yakin dengan diet stroberi ini, coba intip menu diet Britney Spears yang ia pesan saat terbang di perjalanannya dari London menuju Los Angeles ini: yogurt stroberi, buah stroberi segar, pencuci mulut stroberi, dan teh herbal stroberi. Pilihan menu Britney tersebut bisa juga digunakan sebagai salah satu rekomendasi diet stroberi Anda.
Puasa stroberi
Selama dua sampai tiga hari berhenti dari diet stroberi, atau bisa disebut juga dengan puasa stroberi, kandungan vitamin dan mineral dari stroberi yang selama ini Anda konsumsi ternyata masih tetap berpengaruh dalam proses pencernaan dan meremajakan tubuh Anda. Beberapa nutrisi lain dari stroberi juga masih akan Anda rasakan meski sudah tidak lagi melakukan diet ini.
Menurut situs Woman's Passions, stroberi membantu tubuh membentuk sistem imun, metabolisme, kardiovaskular, bahkan menciptakan efek awet muda bagi orang yang mengonsumsinya. Stroberi juga mengandung berbagai macam vitamin dan mineral yang baik bagi tubuh.
Diet jangka panjang
Diet stroberi bisa Anda kombinasikan dengan ikan dan sayur-sayuran. Situs Great Home Remedies pun merekomendasikan Anda untuk membuat variasi menu diet dengan bahan utama stroberi.
Menu diet stroberi
Beberapa menu diet di bawah ini merupakan rekomendasi dari situs Great Home Remedies yang bisa Anda aplikasikan.
Sarapan: Stroberi dengan telur rebus, oatmeal atau bubur gandum, yogurt atau segelas susu rendah kalori.
Brunch (diantara sarapan dan makan siang): Sandwich keju.
Makan siang: Sup sayuran, salad ikan atau ayam, dan semangkuk buah stroberi.
Makanan ringan: Agar-agar stroberi.
Makan malam: Salad buah stroberi dan tahu goreng.
Makanan ringan sebelum tidur: Yogurt rendah kalori.
Menu diet Britney Spears
Jika belum yakin dengan diet stroberi ini, coba intip menu diet Britney Spears yang ia pesan saat terbang di perjalanannya dari London menuju Los Angeles ini: yogurt stroberi, buah stroberi segar, pencuci mulut stroberi, dan teh herbal stroberi. Pilihan menu Britney tersebut bisa juga digunakan sebagai salah satu rekomendasi diet stroberi Anda.
Puasa stroberi
Selama dua sampai tiga hari berhenti dari diet stroberi, atau bisa disebut juga dengan puasa stroberi, kandungan vitamin dan mineral dari stroberi yang selama ini Anda konsumsi ternyata masih tetap berpengaruh dalam proses pencernaan dan meremajakan tubuh Anda. Beberapa nutrisi lain dari stroberi juga masih akan Anda rasakan meski sudah tidak lagi melakukan diet ini.
Tips Pilihan Lainnya: