Camilan Sehat Sepulang Sekolah
Dilihat 3420x.jpg "Camilan Sehat Sepulang Sekolah")
Penulis buku “Deceptively Delicious”, Jessica Seinfield, yang juga istri komedian Jerry Seinfield, punya sejumlah ide menu yang pasti disukai anak Anda.Coba menu berikut ini:
1.Kacang edamame rebus. Rebus di dalam microwave selama 2-3 menit, lalu taburkan sedikit garam.
2.Popcorn rendah lemak. Buatlah popcorn dengan minyak, taburi sedikit garam atau parutan keju rendah lemak.
3.Pizza bagel. Lapisi roti bagel kecil dengan saus tomat, taburi dengan keju mozzarella, bubuk bawang putih, dan oregano.
4.Es buah. Bekukan jus buah segar misalnya, jeruk, stroberi, melon, dalam kotak wadah es. Masukkan ke dalam segelas air ditambah sedikit soda, siap disajikan.
5.Krekers selai kacang. Dinginkan irisan buah, misalnya pisang atau stroberi. Olesi krekers dengan selai kacang, letakkan irisan buah di atasnya.
1.Kacang edamame rebus. Rebus di dalam microwave selama 2-3 menit, lalu taburkan sedikit garam.
2.Popcorn rendah lemak. Buatlah popcorn dengan minyak, taburi sedikit garam atau parutan keju rendah lemak.
3.Pizza bagel. Lapisi roti bagel kecil dengan saus tomat, taburi dengan keju mozzarella, bubuk bawang putih, dan oregano.
4.Es buah. Bekukan jus buah segar misalnya, jeruk, stroberi, melon, dalam kotak wadah es. Masukkan ke dalam segelas air ditambah sedikit soda, siap disajikan.
5.Krekers selai kacang. Dinginkan irisan buah, misalnya pisang atau stroberi. Olesi krekers dengan selai kacang, letakkan irisan buah di atasnya.
Tips Pilihan Lainnya: