Sehat dan Gaya dengan Buah
Dilihat 932x
Mengupas Manfaat Pear
Selain apel, pear bisa menjadi salah satu buah alternatif yang mumpuni. Buah renyah dengan butiran halus yang dikenal sebagai kerabat dekat apel ini memiliki kandungan serat dan air yang sangat tinggi. Sangat cocok bagi Anda yang ingin melancarkan gangguan pencernaan hingga memelihara kekenyalan kulit agar senantiasa awet muda. Antioksidan di dalamnya akan mencegah tekanan darah tinggi juga gejala stroke.
Kandungan vitamin C-nya pun melindungi sel tubuh dari gangguan radikal bebas yang memicu kanker. Nah, bagi Anda yang memiliki gangguan kolestrol, memakan pear dengan rutin bisa menurunkan kadarnya dalam darah. Pear juga bisa mengembalikan stamina tubuh yang lelah karena kaya akan fruktosa dan glukosa. Keuntungan lain mengonsumsi pear dalam kehidupan sehari-hari adalah kulitnya begitu tipis, sehingga tak ada masalah untuk memakannya langsung, tentunya setelah Anda mencucinya dengan bersih, ya!
Si Buah Tropis
Konsumsi buah merupakan pelengkap agar memenuhi menu makanan sehat, karena buah memiliki nutrisi dan gizi yang diperlukan tubuh. Buah sangat bermanfaat bagi tubuh dan merupakan bagian yang tak terpisahkan agar kita dapat selalu sehat dan bugar. Di dalam buah terdapat vitamin yang bekerja sebagai antioksidan. Antioksidan dalam buah bekerja dengan cara mengikat lalu menghancurkan radikal bebas dan mampu melindungi tubuh dari reaksi oksidatif yang menghasilkan racun.
Kandungan vitamin C dari buah tropis pun tak main-main. Selain mengandung antioksidan sebagai penangkal radikal bebas, vitamin C juga dapat meningkatkan sistem imun dalam tubuh kita, sehingga daya tahan tubuh lebih terjaga. Tak hanya meningkatkan daya tahan tubuh, vitamin C belakangan juga menjadi sebuah tren atau gaya hidup terutama warga di kota yang sibuk dan memiliki jadwal kerja yang padat.
Keuntungan lainnya adalah buah-buahan tropis harganya terjangkau namun mengandung berbagai zat berkhasiat untuk kecantikan, kesehatan, dan awet muda. Itu sebabnya, menurut hasil riset, orang-orang yang tinggal di daerah tropis lebih awet muda dibanding orang-orang barat.
Awet Muda dengan Jambu Biji
Jambu biji, misalnya, dikenal memiliki khasiat membuat awet muda. Sebuah studi terkini USDA (United States Department of Agriculture ) menyatakan jambu biji mengandung antioksidan paling tinggi dibanding buah lainnya. Senyawa-senyawa di dalam jambu biji berkhasiat menetralisir toksin seperti polusi dan asap rokok, sehingga toksin tidak merusak sel, membantu mencegah penuaan dan penyakit.
Jika ingin menurunkan berat badan, jambu biji bisa menjadi solusi tanpa harus takut kehilangan asupan protein, vitamin, dan serat. Pasalnya, jambu biji kaya akan vitamin, protein, dan mineral namun tanpa kolestrol atau karbohidrat yang susah dicerna sehingga mudah mengenyangkan perut.
Hilangkan Stres dengan Pisang
Buah kuning ini rasanya tak kalah populer dibanding buah tropis lainnya, namun tahukah Anda, mengonsumsi pisang bisa menghilangkan stres? Ya, kandungan tryptophan -nya bisa mengubah mood menjadi lebih rileks. Vitamin B-nya pun bisa membuat sistem syaraf tak lagi menegang.
Manfaat lain dari buah yang mengandung gula ini adalah mengurangi gangguan penglihatan pada mata. Ini didapat berdasarkan penelitian Archives of Ophthalmology yang membuktikan konsumsi tiga pisang dalam sehari akan mengurangi risiko gangguan penglihatan sebanyak 36 persen. Sementara hasil penelitian The New England Journal of Medicine menyatakan bahwa pisang bisa mengurangi stroke sebanyak 40 persen.
Sunpride memiliki berbagai jenis buah, antara kaun Cavendish Banana, Lady Finger Banana (Pisang Mas), Pisang Barangan, California Papaple, Golden Pear, SIngo Pear, Chrystal Guava, Honey Melon, Golden Melon, Rock Melon, Dan Sebagainya.
Sunpride menghadirkan buah-buahan segar berkualitas. Karena itu, penting bagi anda untuk memeriksa label yang ada pada buah yang akan Anda beli. Kualitas buah-buah Sunpride Dihadirkan dengan :
• Quality Picked (memiliki standar mutu yang terjaga mulai dari ukuran sampai dengan tingkat kematangannya).
• Freshly Delivered (dikirim ke outlet setiap hari segingga kesegaran buahnya terjaga). Selain itu Sunpride dikemas secara khusus untuk menjaga kesegaran buah dan menghindari buah dari kerusakan. Contohnya Singo Pear dan Papaya California yang dikemas secara khusus agar lebih tahan lama.
• Better Taste (lebih manis, khususnya untuk pisang teksturnya lebih lembut)
Selain apel, pear bisa menjadi salah satu buah alternatif yang mumpuni. Buah renyah dengan butiran halus yang dikenal sebagai kerabat dekat apel ini memiliki kandungan serat dan air yang sangat tinggi. Sangat cocok bagi Anda yang ingin melancarkan gangguan pencernaan hingga memelihara kekenyalan kulit agar senantiasa awet muda. Antioksidan di dalamnya akan mencegah tekanan darah tinggi juga gejala stroke.
Kandungan vitamin C-nya pun melindungi sel tubuh dari gangguan radikal bebas yang memicu kanker. Nah, bagi Anda yang memiliki gangguan kolestrol, memakan pear dengan rutin bisa menurunkan kadarnya dalam darah. Pear juga bisa mengembalikan stamina tubuh yang lelah karena kaya akan fruktosa dan glukosa. Keuntungan lain mengonsumsi pear dalam kehidupan sehari-hari adalah kulitnya begitu tipis, sehingga tak ada masalah untuk memakannya langsung, tentunya setelah Anda mencucinya dengan bersih, ya!
Si Buah Tropis
Konsumsi buah merupakan pelengkap agar memenuhi menu makanan sehat, karena buah memiliki nutrisi dan gizi yang diperlukan tubuh. Buah sangat bermanfaat bagi tubuh dan merupakan bagian yang tak terpisahkan agar kita dapat selalu sehat dan bugar. Di dalam buah terdapat vitamin yang bekerja sebagai antioksidan. Antioksidan dalam buah bekerja dengan cara mengikat lalu menghancurkan radikal bebas dan mampu melindungi tubuh dari reaksi oksidatif yang menghasilkan racun.
Kandungan vitamin C dari buah tropis pun tak main-main. Selain mengandung antioksidan sebagai penangkal radikal bebas, vitamin C juga dapat meningkatkan sistem imun dalam tubuh kita, sehingga daya tahan tubuh lebih terjaga. Tak hanya meningkatkan daya tahan tubuh, vitamin C belakangan juga menjadi sebuah tren atau gaya hidup terutama warga di kota yang sibuk dan memiliki jadwal kerja yang padat.
Keuntungan lainnya adalah buah-buahan tropis harganya terjangkau namun mengandung berbagai zat berkhasiat untuk kecantikan, kesehatan, dan awet muda. Itu sebabnya, menurut hasil riset, orang-orang yang tinggal di daerah tropis lebih awet muda dibanding orang-orang barat.
Awet Muda dengan Jambu Biji
Jambu biji, misalnya, dikenal memiliki khasiat membuat awet muda. Sebuah studi terkini USDA (United States Department of Agriculture ) menyatakan jambu biji mengandung antioksidan paling tinggi dibanding buah lainnya. Senyawa-senyawa di dalam jambu biji berkhasiat menetralisir toksin seperti polusi dan asap rokok, sehingga toksin tidak merusak sel, membantu mencegah penuaan dan penyakit.
Jika ingin menurunkan berat badan, jambu biji bisa menjadi solusi tanpa harus takut kehilangan asupan protein, vitamin, dan serat. Pasalnya, jambu biji kaya akan vitamin, protein, dan mineral namun tanpa kolestrol atau karbohidrat yang susah dicerna sehingga mudah mengenyangkan perut.
Hilangkan Stres dengan Pisang
Buah kuning ini rasanya tak kalah populer dibanding buah tropis lainnya, namun tahukah Anda, mengonsumsi pisang bisa menghilangkan stres? Ya, kandungan tryptophan -nya bisa mengubah mood menjadi lebih rileks. Vitamin B-nya pun bisa membuat sistem syaraf tak lagi menegang.
Manfaat lain dari buah yang mengandung gula ini adalah mengurangi gangguan penglihatan pada mata. Ini didapat berdasarkan penelitian Archives of Ophthalmology yang membuktikan konsumsi tiga pisang dalam sehari akan mengurangi risiko gangguan penglihatan sebanyak 36 persen. Sementara hasil penelitian The New England Journal of Medicine menyatakan bahwa pisang bisa mengurangi stroke sebanyak 40 persen.
Sunpride memiliki berbagai jenis buah, antara kaun Cavendish Banana, Lady Finger Banana (Pisang Mas), Pisang Barangan, California Papaple, Golden Pear, SIngo Pear, Chrystal Guava, Honey Melon, Golden Melon, Rock Melon, Dan Sebagainya.
Sunpride menghadirkan buah-buahan segar berkualitas. Karena itu, penting bagi anda untuk memeriksa label yang ada pada buah yang akan Anda beli. Kualitas buah-buah Sunpride Dihadirkan dengan :
• Quality Picked (memiliki standar mutu yang terjaga mulai dari ukuran sampai dengan tingkat kematangannya).
• Freshly Delivered (dikirim ke outlet setiap hari segingga kesegaran buahnya terjaga). Selain itu Sunpride dikemas secara khusus untuk menjaga kesegaran buah dan menghindari buah dari kerusakan. Contohnya Singo Pear dan Papaya California yang dikemas secara khusus agar lebih tahan lama.
• Better Taste (lebih manis, khususnya untuk pisang teksturnya lebih lembut)
Tips Pilihan Lainnya: