Cegah Bau Mulut Saat Puasa
Dilihat 1272x
Saat puasa tubuh kekurangan cairan, sehingga membuat mulut menjadi kering yang menimbulkan bau. Memang aroma yang tidak sedap tersebut tidak bisa benar-benar dihilangkan, tapi dapat diminimalisir.
Jangan biarkan bau mulut membuat malas berbicara. Karena jika mulut terus tertutup, malah dapat mengumpulkan bakteri di dalamnya. Berikut ini tindakan agar terhindari dari napas yang tidak sedap.
Saat baru bangun tidur, mulut pasti berbau, hal itu karena mulut kering dan sel-sel mati menumpuk. Sehingga, menggosok gigi merupakan hal yang pertama kali harus dilakukan setelah bangun tidur dan sebelum pergi tidur. Ini untuk menghilangkan kuman yang berkembang di sekitar gigi, gusi dan jangan lupa untuk menyikat lidah. The Merck Manual Online Medical Library menuliskan bahwa dengan menyikat lidah menggunakan sikat gigi dan pasta gigi dapat mengurangi bau pada napas.
Selain itu, konsumsilah makanan yang banyak mengandung Vitamin C. Vitamin C akan membuat bakteri tidak hinggap di mulut. Vitamin ini juga bagus dikonsumsi agar terhindar dari penyakit gusi yang juga menjadi penyebab bau mulut.
So, rajinlah sikat gigi dan konsumsi makanan kaya Vitamin C biar selama puasa bau mulut dapat teratasi.
Jangan biarkan bau mulut membuat malas berbicara. Karena jika mulut terus tertutup, malah dapat mengumpulkan bakteri di dalamnya. Berikut ini tindakan agar terhindari dari napas yang tidak sedap.
Saat baru bangun tidur, mulut pasti berbau, hal itu karena mulut kering dan sel-sel mati menumpuk. Sehingga, menggosok gigi merupakan hal yang pertama kali harus dilakukan setelah bangun tidur dan sebelum pergi tidur. Ini untuk menghilangkan kuman yang berkembang di sekitar gigi, gusi dan jangan lupa untuk menyikat lidah. The Merck Manual Online Medical Library menuliskan bahwa dengan menyikat lidah menggunakan sikat gigi dan pasta gigi dapat mengurangi bau pada napas.
Selain itu, konsumsilah makanan yang banyak mengandung Vitamin C. Vitamin C akan membuat bakteri tidak hinggap di mulut. Vitamin ini juga bagus dikonsumsi agar terhindar dari penyakit gusi yang juga menjadi penyebab bau mulut.
So, rajinlah sikat gigi dan konsumsi makanan kaya Vitamin C biar selama puasa bau mulut dapat teratasi.
Tips Pilihan Lainnya: