Agar-agar, makanan penutup yang melancarkan pencernaan
Dilihat 870x
Bukan cuma anak-anak yang suka makan agar-agar, banyak orang dewasa yang juga tak kalah cinta dengan makanan penutup ini. Agar-agar memang lezat sekaligus menyehatkan. Ayo makan agar-agar dan dapatkan manfaat kesehatannya seperti yang dilansir dari Mag for Women berikut ini.
Melancarkan pencernaan
Bahan agar-agar umumnya terbuat dari rumput laut yang kaya protein dan serat. Sehingga ketika dikonsumsi, agar-agar mampu melancarkan pencernaan para penikmatnya.
Baik bagi kulit
Agar-agar mengandung asam amino alami yang sifatnya baik bagi kulit. Berbagai tanda penuaan bisa dikurangi dengan makan agar-agar, sebab makanan ini merangsang produksi kolagen.
Menurunkan berat badan
Kalori agar-agar yang relatif rendah membuatnya cocok dikonsumsi sebagai camilan orang-orang yang tengah berusaha menurunkan berat badannya.
Meningkatkan sistem imun
Nutrisi lain dalam agar-agar adalah karbohidrat dan vitamin B yang berfungsi sebagai peningkat sistem imun. Kebanyakan orang pun mengonsumsi agar-agar setelah berolahraga untuk mengembalikan stamina.
Menyehatkan rambut
Asam folat pada agar-agar adalah pendukung kesehatan rambut. Masalah rambut rontok dan tipis pun bisa dicegah dengan mengonsumsi agar-agar secara teratur.
Menurunkan kolesterol
Kolesterol adalah senyawa yang sering disebut-sebut sebagai penyebab penyakit jantung. Untuk menurunkan risiko penyakit tersebut, coba konsumsi agar-agar yang mampu mengontrol jumlah kolesterol.
Meredakan radang sendi
Agar-agar dari gelatin alami merupakan 'pelumas' bagi persendian. Sehingga konsumsi agar-agar dikaitkan dengan kondisi radang sendi yang semakin membaik.
Mengatasi stres
Selain bermanfaat bagi kesehatan fisik, makanan penutup yang satu ini juga memberikan khasiat untuk kesehatan mental. Salah satunya adalah mengatasi gejala stres dan depresi.
Itulah agar-agar, makanan penutup dengan segala kebaikan. Sebaiknya batasi gula yang dicampur ke dalam agar-agar demi mendapatkan manfaat kesehatan maksimal dari makanan tersebut.
Melancarkan pencernaan
Bahan agar-agar umumnya terbuat dari rumput laut yang kaya protein dan serat. Sehingga ketika dikonsumsi, agar-agar mampu melancarkan pencernaan para penikmatnya.
Baik bagi kulit
Agar-agar mengandung asam amino alami yang sifatnya baik bagi kulit. Berbagai tanda penuaan bisa dikurangi dengan makan agar-agar, sebab makanan ini merangsang produksi kolagen.
Menurunkan berat badan
Kalori agar-agar yang relatif rendah membuatnya cocok dikonsumsi sebagai camilan orang-orang yang tengah berusaha menurunkan berat badannya.
Meningkatkan sistem imun
Nutrisi lain dalam agar-agar adalah karbohidrat dan vitamin B yang berfungsi sebagai peningkat sistem imun. Kebanyakan orang pun mengonsumsi agar-agar setelah berolahraga untuk mengembalikan stamina.
Menyehatkan rambut
Asam folat pada agar-agar adalah pendukung kesehatan rambut. Masalah rambut rontok dan tipis pun bisa dicegah dengan mengonsumsi agar-agar secara teratur.
Menurunkan kolesterol
Kolesterol adalah senyawa yang sering disebut-sebut sebagai penyebab penyakit jantung. Untuk menurunkan risiko penyakit tersebut, coba konsumsi agar-agar yang mampu mengontrol jumlah kolesterol.
Meredakan radang sendi
Agar-agar dari gelatin alami merupakan 'pelumas' bagi persendian. Sehingga konsumsi agar-agar dikaitkan dengan kondisi radang sendi yang semakin membaik.
Mengatasi stres
Selain bermanfaat bagi kesehatan fisik, makanan penutup yang satu ini juga memberikan khasiat untuk kesehatan mental. Salah satunya adalah mengatasi gejala stres dan depresi.
Itulah agar-agar, makanan penutup dengan segala kebaikan. Sebaiknya batasi gula yang dicampur ke dalam agar-agar demi mendapatkan manfaat kesehatan maksimal dari makanan tersebut.
Tips Pilihan Lainnya: