Redakan sakit punggung dengan mendengarkan musik
Dilihat 919x
Musik sudah lama dipercaya memiliki banyak manfaat bagi kesehatan mental. Namun kali ini penelitian terbaru akhirnya membuktikan kalau musik juga bisa bermanfaat untuk kesehatan fisik.
Sebanyak 1.500 responden berusia 16-24 tahun tepatnya dilibatkan dalam penelitian tersebut. Setelah meminta responden untuk mendengarkan musik tertentu, peneliti pun menemukan kalau empat dari sepuluh orang yang menderita sakit punggung akhirnya merasa kondisinya menjadi lebih baik.
Sebagaimana dilansir dari Daily Mail, pop adalah jenis musik yang paling ampuh meredakan sakit. Kemudian diikuti dengan musik klasik dan rock atau indie.
"Mendengarkan musik kesukaan bisa dijadikan alternatif sebagai obat jika sedang stres atau sakit. Sehingga kesehatan fisik dan mental terasa lebih baik setelah mendengarkan musik," papar David Bradshaw dari University of Utah Pain Management Centre.
Meskipun demikian, peneliti tetap menyarankan agar aktivitas yang dilakukan perlu diperhatikan untuk mencegah sakit punggung. Selain itu, bagi orang yang tetap sakit meski telah mendengarkan musik, sebaiknya lekas hubungi ahli medis.
Sebanyak 1.500 responden berusia 16-24 tahun tepatnya dilibatkan dalam penelitian tersebut. Setelah meminta responden untuk mendengarkan musik tertentu, peneliti pun menemukan kalau empat dari sepuluh orang yang menderita sakit punggung akhirnya merasa kondisinya menjadi lebih baik.
Sebagaimana dilansir dari Daily Mail, pop adalah jenis musik yang paling ampuh meredakan sakit. Kemudian diikuti dengan musik klasik dan rock atau indie.
"Mendengarkan musik kesukaan bisa dijadikan alternatif sebagai obat jika sedang stres atau sakit. Sehingga kesehatan fisik dan mental terasa lebih baik setelah mendengarkan musik," papar David Bradshaw dari University of Utah Pain Management Centre.
Meskipun demikian, peneliti tetap menyarankan agar aktivitas yang dilakukan perlu diperhatikan untuk mencegah sakit punggung. Selain itu, bagi orang yang tetap sakit meski telah mendengarkan musik, sebaiknya lekas hubungi ahli medis.
Tips Pilihan Lainnya: