Nanas Redakan Nyeri Lutut
Dilihat 817x
Selain mengandung vitamin C dosis tinggi, nanas juga merupakan sumber terbaik untuk mendapatkan kalsium, potasium dan serat.
Apalagi, kandungan lemak dan kolesterol dalam nanas pun rendah. Ada satu lagi keunikan nanas. Ternyata buah itu memiliki enzim yang dikenal sebagai bromelain, yang bisa membantu pencernaan dan memicu tubuh memproduksi zat pelawan rasa sakit, pembengkakan dan peradangan.
Studi awal membuktikan bahwa ekstrak bromelain efektif untuk menangani nyeri akibat osteoartritis pada lutut. Bahkan, bisa dijadikan alternatif untuk obat-obatan anti-peradangan non-steroid.
Apalagi, kandungan lemak dan kolesterol dalam nanas pun rendah. Ada satu lagi keunikan nanas. Ternyata buah itu memiliki enzim yang dikenal sebagai bromelain, yang bisa membantu pencernaan dan memicu tubuh memproduksi zat pelawan rasa sakit, pembengkakan dan peradangan.
Studi awal membuktikan bahwa ekstrak bromelain efektif untuk menangani nyeri akibat osteoartritis pada lutut. Bahkan, bisa dijadikan alternatif untuk obat-obatan anti-peradangan non-steroid.
Tips Pilihan Lainnya: