Membersihkan Racun
Dilihat 1366x
Kesibukan sering membuat kita lupa memerhatikan asupan makanan.
Padahal, menurut buku Sehat dengan Buah: Resep Lanjutan Program Detoks yang disusun Tim Dapur Esensi, kebiasaan mengonsumsi sumber protein hewani, pati dan lemak bisa meningkatkan keasaman pada darah dan jaringan tubuh, serta menimbulkan timbunan racun dalam tubuh. Akibatnya, metabolisme dan kekebalan tubuh terganggu.
Detoksifikasi atau pembersihan tubuh dari racun bisa dilakukan secara alami dengan buah. Caranya, konsumsi satu jenis buah sebanyak delapan gelas sehari selama tiga hingga empat hari. Terdapat empat jenis buah yang cocok untuk detoksifikasi. Pertama, apel untuk menurunkan kolesterol dan menyembuhkan diare serta konstipasi. Kedua, beri-berian, seperti stroberi, untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Lalu jeruk sebagai antiseptik internal, dan mangga untuk membantu kinerja ginjal dan membersihkan darah dan pencernaan.
Padahal, menurut buku Sehat dengan Buah: Resep Lanjutan Program Detoks yang disusun Tim Dapur Esensi, kebiasaan mengonsumsi sumber protein hewani, pati dan lemak bisa meningkatkan keasaman pada darah dan jaringan tubuh, serta menimbulkan timbunan racun dalam tubuh. Akibatnya, metabolisme dan kekebalan tubuh terganggu.
Detoksifikasi atau pembersihan tubuh dari racun bisa dilakukan secara alami dengan buah. Caranya, konsumsi satu jenis buah sebanyak delapan gelas sehari selama tiga hingga empat hari. Terdapat empat jenis buah yang cocok untuk detoksifikasi. Pertama, apel untuk menurunkan kolesterol dan menyembuhkan diare serta konstipasi. Kedua, beri-berian, seperti stroberi, untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Lalu jeruk sebagai antiseptik internal, dan mangga untuk membantu kinerja ginjal dan membersihkan darah dan pencernaan.
Tips Pilihan Lainnya: