Bagaimanakah cara menghilangkan selulit?
Dilihat 825x
Sebelum kita melakukan pembahasan mengenai cara menghilangkan selulit, ada baiknya kita pahami mengenai apa itu selulit. Nah, Selulit adalah terjadinya kelainan pada kulit yang disebabkan oleh penumpukan lemak dibawah kulit hingga mengeras sehingga menimbulkan efek seperti kulit jeruk pada bagian kulit yang kena selulit. Pada umumnya terjadi di bagian perut yang pada bagian ini memang penumpukan lemak paling mudah terjadi.
Beberapa cara menghilangkan selulit
Untuk mengatasi atau cara menghilangkan selulit bisa anda lakukan dengan beberapa cara berikut :
1. Rajin Olahraga
Dengan olahraga maka sirkulasi darah akan menjadi lancar, otot tubuh juga akan menjadi lebih mengencang, badan menjadi fresh dan pastinya bugar dengan melakukan minimal 3 kali seminggu, semisal : senam, berenang, bersepeda dsb.
2. Pola Makan Sehat
Pola makan memang harus diperhatikan secara teratur terutama waktu yang harus bisa dijaga. Jangan keseringan mengkonsumsi fastfood dan junk food yang sangat berbahaya bagi kesehatan. Sebaiknya makanan yang dimakan mengandung cukup karbohidrat, protein, lemak, vitamin, mineral juga air sehingga mampu meningkatkan kerja kulit agar keringat mudah keluar dan mempermudah pembuangan kotoran.
3. Pijat
Lakukan pemijatan berkala pada tubuh agar otot-otot tidak terlalu tegang terutama bagian betis paha dan bagian lainnya. Dengan pijit maka peredaran darah akan lebih lancer sehingga akan terhindar dari selulit pastinya.
4. Mengoleskan krim
Banyak sekali produk di pasaran yang menyediakan obat crem instan untuk selulit anda bisa mencobanya. Banyak sekali manfaat yang bisa nada rasakan ketika melakukan pengobatan dengan crem sebab pada umumnya crem yang di jual memang sudah mengandung bahan-bahan yang bisa membuat kulit anda lembut serta menghancurkan lemak yang mengeras dibawah kulit. Dengan banyaknya pilihan krim di pasaran sebaiknya lebih bijaklah dalam memilih sebab terkadanga ada yang cocok juga ada yang tidak pada kulit anda.
5. Dengan cara tradisional menggunakan kopi
Ternyata kopi juga berguna untuk menghilangkan selulit dengan cara mengoleskan ampas kopi yang masih hangat dibagian kulit yang terkena selulit kemudian biarkan hingga 10 menitan, anda juga setelah itu bisa membasuhnya dengan air garam dan kemudian membilasnya, ini dikenal sebagai metode tradisioanal.
6. Menyikat bagian tubuh
Lakukan penyikatan pada bagian tubuh dengan menggunakan shower puff atau spon yang lembut, digosok halus cukup 10 – 15 menit 2 kali seminggu.
Dengan menggunakan cara-cara yang sudah saya jabarkan di atas, anda dapat mencapai hasil yang maksimal apabila anda melakukannya dengan konsisten dan tanpa terputus. Ingat, proses penyembuhan selulit tidaklah instant dan harus dilakukan dengan bertahap. Semoga cara-cara menghilangkan selulit tersebut dapat membantu anda terlepas dari masalah pada tubuh anda.
Beberapa cara menghilangkan selulit
Untuk mengatasi atau cara menghilangkan selulit bisa anda lakukan dengan beberapa cara berikut :
1. Rajin Olahraga
Dengan olahraga maka sirkulasi darah akan menjadi lancar, otot tubuh juga akan menjadi lebih mengencang, badan menjadi fresh dan pastinya bugar dengan melakukan minimal 3 kali seminggu, semisal : senam, berenang, bersepeda dsb.
2. Pola Makan Sehat
Pola makan memang harus diperhatikan secara teratur terutama waktu yang harus bisa dijaga. Jangan keseringan mengkonsumsi fastfood dan junk food yang sangat berbahaya bagi kesehatan. Sebaiknya makanan yang dimakan mengandung cukup karbohidrat, protein, lemak, vitamin, mineral juga air sehingga mampu meningkatkan kerja kulit agar keringat mudah keluar dan mempermudah pembuangan kotoran.
3. Pijat
Lakukan pemijatan berkala pada tubuh agar otot-otot tidak terlalu tegang terutama bagian betis paha dan bagian lainnya. Dengan pijit maka peredaran darah akan lebih lancer sehingga akan terhindar dari selulit pastinya.
4. Mengoleskan krim
Banyak sekali produk di pasaran yang menyediakan obat crem instan untuk selulit anda bisa mencobanya. Banyak sekali manfaat yang bisa nada rasakan ketika melakukan pengobatan dengan crem sebab pada umumnya crem yang di jual memang sudah mengandung bahan-bahan yang bisa membuat kulit anda lembut serta menghancurkan lemak yang mengeras dibawah kulit. Dengan banyaknya pilihan krim di pasaran sebaiknya lebih bijaklah dalam memilih sebab terkadanga ada yang cocok juga ada yang tidak pada kulit anda.
5. Dengan cara tradisional menggunakan kopi
Ternyata kopi juga berguna untuk menghilangkan selulit dengan cara mengoleskan ampas kopi yang masih hangat dibagian kulit yang terkena selulit kemudian biarkan hingga 10 menitan, anda juga setelah itu bisa membasuhnya dengan air garam dan kemudian membilasnya, ini dikenal sebagai metode tradisioanal.
6. Menyikat bagian tubuh
Lakukan penyikatan pada bagian tubuh dengan menggunakan shower puff atau spon yang lembut, digosok halus cukup 10 – 15 menit 2 kali seminggu.
Dengan menggunakan cara-cara yang sudah saya jabarkan di atas, anda dapat mencapai hasil yang maksimal apabila anda melakukannya dengan konsisten dan tanpa terputus. Ingat, proses penyembuhan selulit tidaklah instant dan harus dilakukan dengan bertahap. Semoga cara-cara menghilangkan selulit tersebut dapat membantu anda terlepas dari masalah pada tubuh anda.
Tips Pilihan Lainnya: