Mengatasi bau mulut
Dilihat 940x
Mengatasi bau mulut dan penyebabnya
Mungkin diantara anda ada yang masih kebingungan dengan mengatasi bau mulut, sehingga permasalahan yang tadinya dianggap sepele bisa berakibat fatal. Permasalahan bau mulut sudah pasti akan memberikan efek yang sangat tidak menyenangkan oleh karena itu apabila sudah terkena permasalahan ini harus segera di atasi. Problem bisa saja muncul terutama bagi anda yang memiliki pasangan pastinya ini akan memberikan hambatan ketika berkomunikasi, mungkin saja pasangan anda akan sangat terganggu ketika anda berbicara dengannnya. Memang untuk mengatasi bau mulut bukan hal yang mudah dan penyebabnya juga bisa beragam mungkin saja karna gigi berlubang, tidak rajin menggosok gigi, adanya infeksi dibagian mulut (radang) dan banyak lagi yang bisa menimbulkan bau mulut tidak sedap.
Cara mengatasi bau mulut secara alami
Jangan sampai bau mulut mengganggu kegiatan anda cepat dan segera untuk mengatasi bau mulut yang anda alami. Permasalahan bisa berlarut apabila tidak segera mendapatkan penanganan. Baiklah ini adalah cara mengatasi bau mulut yang mudah dan pastinya sederhana:
1. Menjaga kebersihan mulut. Hal ini bisa anda lakukan dengan cara rajin sikat gigi secara teratur baik sehabis makan, sebelum tidur dan bangun tidur. Gunakan teknik menyikat gigi dengan baik dan menyeluruh agar bau mulut hilang.
2. Hidup sehat yaitu dengan menkonsumsi makanan yang banyak mengandung vitamin E dan C, misalnya buah – buahan, sayur – sayuran. Misalnya : mangga, bayam, alpukat, sereal gandum, susu kedelai, jeruk.
3. Periksa ke dokter. Jika bau mulut anda disebabkan oleh penyakit misalnya infeksi paru – paru, maka alangkah lebih baik berkonsultasi ke dokter, dan mungkin Dokter akan memberikan resep obat bau mulut yang lebih tepat.
4. Hindari merokok dan minum air secara teratur.
5. Cara lain yang mungkin bisa anda lakukan secara alami, misalnya dengan minum teh hijau atau dengan daun sirih
6. Bersihkan lidah . Gunakan pembersih lidah.
7. Minum air untuk menjaga tenggorokan dan mulut agar tidak kering.
8. Hindari makanan yang menyebabkan bau mulut, misalnya bawang putih dan merah, daging yang biasanya tersisa di sela sela gigi.
9. Berkumur setelah makan, bertujuan untuk membersihkan sisa makanan di mulut.
10. Cara praktis menghilangkan bau mulut anda juga bisa menggunakan obat kumur yang saat ini banyak dijual dipasaran.
Bau mulut yang mengganggu dapat mempengaruhi penampilan anda. Jangan tunggu hingga orang di sekitar anda mulai menjauhi anda, gunakan tips mengatasi bau mulut di atas dengan segera untuk menghilangkan masalah anda sejak dini.
Mungkin diantara anda ada yang masih kebingungan dengan mengatasi bau mulut, sehingga permasalahan yang tadinya dianggap sepele bisa berakibat fatal. Permasalahan bau mulut sudah pasti akan memberikan efek yang sangat tidak menyenangkan oleh karena itu apabila sudah terkena permasalahan ini harus segera di atasi. Problem bisa saja muncul terutama bagi anda yang memiliki pasangan pastinya ini akan memberikan hambatan ketika berkomunikasi, mungkin saja pasangan anda akan sangat terganggu ketika anda berbicara dengannnya. Memang untuk mengatasi bau mulut bukan hal yang mudah dan penyebabnya juga bisa beragam mungkin saja karna gigi berlubang, tidak rajin menggosok gigi, adanya infeksi dibagian mulut (radang) dan banyak lagi yang bisa menimbulkan bau mulut tidak sedap.
Cara mengatasi bau mulut secara alami
Jangan sampai bau mulut mengganggu kegiatan anda cepat dan segera untuk mengatasi bau mulut yang anda alami. Permasalahan bisa berlarut apabila tidak segera mendapatkan penanganan. Baiklah ini adalah cara mengatasi bau mulut yang mudah dan pastinya sederhana:
1. Menjaga kebersihan mulut. Hal ini bisa anda lakukan dengan cara rajin sikat gigi secara teratur baik sehabis makan, sebelum tidur dan bangun tidur. Gunakan teknik menyikat gigi dengan baik dan menyeluruh agar bau mulut hilang.
2. Hidup sehat yaitu dengan menkonsumsi makanan yang banyak mengandung vitamin E dan C, misalnya buah – buahan, sayur – sayuran. Misalnya : mangga, bayam, alpukat, sereal gandum, susu kedelai, jeruk.
3. Periksa ke dokter. Jika bau mulut anda disebabkan oleh penyakit misalnya infeksi paru – paru, maka alangkah lebih baik berkonsultasi ke dokter, dan mungkin Dokter akan memberikan resep obat bau mulut yang lebih tepat.
4. Hindari merokok dan minum air secara teratur.
5. Cara lain yang mungkin bisa anda lakukan secara alami, misalnya dengan minum teh hijau atau dengan daun sirih
6. Bersihkan lidah . Gunakan pembersih lidah.
7. Minum air untuk menjaga tenggorokan dan mulut agar tidak kering.
8. Hindari makanan yang menyebabkan bau mulut, misalnya bawang putih dan merah, daging yang biasanya tersisa di sela sela gigi.
9. Berkumur setelah makan, bertujuan untuk membersihkan sisa makanan di mulut.
10. Cara praktis menghilangkan bau mulut anda juga bisa menggunakan obat kumur yang saat ini banyak dijual dipasaran.
Bau mulut yang mengganggu dapat mempengaruhi penampilan anda. Jangan tunggu hingga orang di sekitar anda mulai menjauhi anda, gunakan tips mengatasi bau mulut di atas dengan segera untuk menghilangkan masalah anda sejak dini.
Tips Pilihan Lainnya: