Apa Benar Radiasi Ponsel Menyebabkan Kanker Otak?

Bagaimana jika kebenaran tentang radiasi pada HP atau telepon genggam sebagai penyebab kanker otak? Kurang lebih seperti itu kalimat pertanyaan provokatif yang dilontarkan oleh seorang ahli bedah dari Australia, Dr Charlie Teo. Sampai sekarang, belum ada suatu penelitian yang benar-benar dapat menjelaskan bahwa penggunaan telepon genggam atau HP dengan kanker otak tidak ada hubungannya, namun ada suatu hal yang membuatnya tertarik untuk menulis, bahwa dalam kesehariannya praktek, pasien yang mengidap atau menderita tumor pada otak semakin banyak ditemukan, jelas Dr Teo. “Setiap hari saya kedatangan 10 sampai 20 pasien baru, dan paling tidak 30 persen diantara mereka memiliki tumor di bagian otak, dekat dengan telinga. Saya memang bukan ahli dalam masalah radiasi elektromagnetik. Namun sebagai ahli di bidang kanker otak, dan melihat semakin banyaknya penderita kanker ini, saya sekarang ingin mengetahui apa yang sebenarnya terjadi,” ujar Dr Teo. Dr Teo sudah banyak mendapatkan penghargaan baik di dalam negeri sendiri Australia dan di dunia internasional, beliau menambahkan bahwa untuk kanker otak sampai sekarang ini belum ada suatu pengobatan yang bekerja efektif. Dan di Australia, kanker jenis ini menjadi penyebab tertinggi terjadinya kasus kematian warga yang usianya kurang dari 39 tahun, dan juga penyakit ini telah banyak memakan korban dari anak-anak dan wanita yang mempunyai usia di bawah atau kurang dari 35 tahun. Sejauh ini menurutnya, ada fakta-fakta yang tidak terelakan mengenai kaitan antara kanker otak dengan telepon genggam seperti: Kesimpulan yang jelas belum ada Semakin meningkatnya pemakai telepon genggam, di seluruh dunia diperkirakan sedikitnya 5 miliar pemakai Jika suatu saat nanti ada suatu kejelasan yang membuktikan keterkaitan antara telepon genggam dengan kanker otak, maka akan memunculkan suatu dampak yang hebat yang akan mengalahkan krisis kesehatan lainnya yang sebelumnya sudah pernah ada. Dr Charlie Teo mengatakan, saat ini perusahaan telekomunikasi sudah seharusnya mempunyai keteladanan untuk membuka sepenuhnya hasil penelitian yang mereka lakukan. Dr Teo menuturkan, sampai sekarang ini kesimpulan dari hasil penelitian masih “bias” tergantung penelitian tersebut didanai oleh siapa. Misalnya hasil studi literatur yang telah menyimpulkan ada keterkaitan atau hubungan, studi tersebut tidak satupun yang didanai oleh perusahaan dari telekomunikasi. Sedangkan untuk penelitian lain yang menyatakan tidak ada keterkaitan atau hubungan, sekitar 75% dari penelitian itu paling tidak sebagian besarnya didanai oleh industri atau perusahaan telekomunikasi. Sejauh ini ada sebuah penelitian terbesar yang sudah dilakukan dan didanai oleh industri Telkom, penelitian ini disebut Studi Interphone yang menyatakan, bahwa telepon genggam atau HP tidak menimbulkan kanker, terkecuali jika ada pengguna atau pemakai telepon berat atau juga anak-anak, namun dalam kenyataan penelitian ini bahwa anak-anak tidak dilibatkan, kesimpulannya sendiri masih mengambang. Perlu adanya penelitian lebih lanjut untuk membuktikan kemungkinan dari dampak pengguna atau pemakai berat HP. Dr Charlie Teo mengatakan, studi Interphone tersebut mempunyai suatu kelemahan karena tidak dilibatkannya kelompok yang mempunyai risiko tinggi seperti anak-anak dan pengguna telepon yang memanfaatkannya untuk kepentingan bisnis. “Kita perlu mendesain penelitian yang dari awal sudah benar dengan mengakui bahwa radiasi, bila memang menyebabkan kanker, memerlukan waktu sekitar 10 tahun sebelum menyebabkan kanker,” kata Dr Charlie Teo. Chris Althaus selaku Direktur Eksekutif Asosiasi Telepon Mobil Australia (AMTA) menyatakan bahwa AMTA jelas menolak pendapat “tidak berdasar dari Dr Teo bahwa industri telekom memberikan tekanan berlebihan dalam penelitian soal keamanan penggunaan telepon genggam.” Althaus menambahkan, sejatinya mereka menghormati adanya pendapat yang dilontarkan Dr Teo, tapi sampai sekarang ini belum ada bukti yang jelas terkait dengan bahaya dari penggunaan HP dan AMTA akan melakukan kerjasama secara penuh dengan penelitian apa saja di masa yang akan datang. Sejauh ini memang hasilnya belum jelas tapi sambil menunggu hasil pada penelitian-penelitian terbaru, bahwa semua pihak menyetujui untuk penggunaan telepon genggam akan dilakukan pembatasan. Produsen dari Iphone dan Blackberry sendiri mengatakan bahwa dalam menggunakan produk mereka sebaiknya posisinya sendiri sedikit jauh dari tubuh. Dr Charlie Teo selalu memakai handsfree dan telepon genggam digunakannya hanya untuk mengirim pesan atau SMS.

Musik Dapat Meringankan Rasa Sakit

Mendengarkan musik memang menyenangkan selama tidak berlebihan musik memberikan manfaat yang menguntungkan untuk kesehatan. Sebuah studi yang melibatkan 131 orang partisipan yang diminta untuk mendengarkan musik kemudian diberi sengatan menyakitkan pada ujung jari mereka. Pada saat mendengarkan musik mereka diminta untuk mengidentifikasi nada yang tidak biasa, tujuannya adalah untuk mengalihkan perhatian dari rasa sakit. Dari penelitian tersebut didapatkan bahwa semakin terhanyut dalam musik, rasa sakit yang mereka rasakan juga berkurang. Orang yang paling mendapatkan manfaat pengurangan rasa sakit ini justru mereka yang paling merasa cemas terhadap stimulasi rasa sakit. Kesimpulan penelitian yang dipimpin oleh David H. Bradshaw, PhD, dari University of Utah di Salt Lake City mengatakan bahwa ”Hasil penelitian kami menunjukkan bahwa kegiatan menarik seperti mendengarkan musik mungkin paling efektif untuk mengurangi nyeri pada orang-orang dengan kecemasan tinggi yang dapat dengan mudah larut dalam suatu kegiatan,” Studi ini tidak melihat jenis musik yang berbeda dan apakah musik yang berirama tenang lebih baik. Bradshaw mengatakan jenis musik tidak begitu penting selama musik itu menarik menurut pasien. Temuan ini diterbitkan dalam The Journal of Pain. Para peneliti mengukur rasa sakit yang diterima pasien dengan menggunakan sinyal-sinyal biologis seperti aktifitas otak, pelebaran pupil mata dan berbagai metode lainnya. Pengukuran dengan cara ini dianggap lebih baik dari pada pendapat subyektif mengenai rasa sakit yang dikatakan oleh pasien. Selama bertahun-tahun dokter telah memahami kekuatan musik, umumnya dokter menggunakannya untuk mengalihkan perhatian pasien dengan kecemasan. Profesor di Fakultas Kedokteran Gigi di Universitas Florida di Gainesville, Roger Fillingim, PhD, mengatakan, studi ini menunjukkan bahwa musik mungkin lebih efektif pada orang yang terlalu cemas.”Yang dikhawatirkan adalah bahwa apapun yang kita lakukan untuk memanipulasi rasa sakit akan digagalkan oleh kecemasan, tapi studi ini menunjukkan hal yang sebaliknya bahwa beberapa jenis pengalihan perhatian malah bisa membuat kecemasan dan rasa sakit berkurang,” Salah satu bentuk pengalihan perhatian adalah musik. Raffi Tachdjian, MD, MPH, telah menyaksikan musik membawa anak-anak jauh dari rasa sakit melalui karyanya di Children’s Music Fund, sebuah kelompok nirlaba yang menyediakan alat-alat musik dan terapi musik untuk anak-anak, remaja, dan dewasa muda dengan penyakit kronis.Ia juga asisten profesor klinis kedokteran dan pediatri di UCLA David Geffen School of Medicine. Kata Tachdjian, selain sekadar pengalih perhatian sederhana, musik juga mungkin memiliki efek akupunktur seperti untuk mengganggu jalur nyeri, katanya. “Katakanlah lantai satu adalah jari Anda, dan otak Anda adalah penthouse,” katanya. “Musik membantu memblokir lift.” Dengan cara ini sinyal rasa sakit tidak dapat melakukan perjalanan ke otak dan menyebabkan anda merasa sakit dan berkata aduh! Pada saat itu kunjungan dokter gigi berikutnya, Bradshaw menawarkan saran ini: “dengarkan musik dengan headphone atau bermain video game dengan efek suara yang dapat Anda dengarkan dengan headphone, karena suara dapat menutupi suara instrumen gigi, “katanya.

Kandungan Jahe Yang Bermanfaat Untuk Kesehatan

Jahe merupakan tanaman asli asia selatan. Kandungan nutrisi jahe membuatnya sering dijadikan tanaman obat untuk menyembuhkan berbagai macam gangguan kesehatan. Rasanya yang hangat dan wangi juga membuatnya dijakikan bumbu masakan dan macam-macam minuman hangat seperti wedang jahe, bajigur, STMJ dan bir pletok. Karena alasan kepraktisan, minuman jahe sering dikemas dalam keadaan kering, sebenarnya kandungan jahe yang terdapat dalam bubuk jahe tidak sebaik kandungan jahe segar. Jahe segar dapat digunakan sebagai obat anti mual, meningkatkan sirkulasi, mengurangi gejala radang sendi, sebagai obat migrain dan dalam pengobatan dan pencegahan berbagai bentuk kanker. Ginggerol Minyak berwarna kuning yang memberikan sensasi pedas dan hangat. Ginggerol mempunyai struktur capcaisin pada cabai, bahan yang membuatnya menjadi pedas. Kemampuan yang dimiliki ginggerol adalah anti-inflamasi (anti radang) dan modulasi kadar gula darah sehingga sangat baik untuk penderita diabetes. Bahan ini Efektif dalam mengatur dua enzim penting yang terlibat dalam manajemen diabetes tipe 2 dan penghambat siklooksigenase – enzim yang mempromosikan peradangan. Studi tentang ginggerol yang lain, tahun 2010 ”Chinese Journal of Medicinal Materials, menyatakan bahwa kandungan ginggerol pada jahe mampu menghambat pembelahan sel leukimia (kanker darah) secara signifikan. 19 protein yang menghambat sel kanker telah diaktifkan dan 10 protein yang mamacu sel kanker dihambat. Dosis yang tinggi pada jahe menunjukan efek yang meningkat. Shogaol Merupakan senyawa fenolik pada jahe, memiliki kemampuan sebagai anti radang dan anti kanker. Berdasarkan sebuah penelitian British Journal of Pharmacology pada tahun 2010 shogaol bisa digunakan pada pengobatan kanker payudara karena sifatnya yang invansif terhadap kanker tersebut dan bisa digunakan sebagai pencegahan kanker payudara metastatik. Dinegara-negara maju, 1-7 wanita bisa terserang kanker payudara sehingga shogaol dalam jahe bisa sebagai obat alteratif pencegahan kanker payudara pada wanita. Sebagai tambahan Sebuah studi 2009 dalam “Journal of Kimia Pertanian dan Pangan” ditemukan shogaols lebih efektif daripada ginggerol dalam efek anti-inflamasi dan antitumor pada sel kanker paru-paru manusia dan sel kanker usus besar manusia. Vitamin dan Mineral Vitamin dan mineral yang terkandung dalam jahe jumlahnya tidak banyak. Jahe mengandung vitamin B6 yang juga membantu menghambat peradangan dan mengurangi rasa mual. Untuk mendapatkan manfaat vitamin dalam jahe sebaiknya sajikan jahe yang tidak melalui proses pengeringan atau sudah dibuat permen. Proses pengeringan dan penambahan gula bisa merusak vitamin B6. Selain vitamin kandungan jahe yang lain adalah mineral. Setiap ons jahe mengandung 2-3% kebutuhan mineral berikut ini: Kalium, Magnesium, Tembaga, Mangan, dan juga mengandung anti oksidan superoksida dsmutase.

Konsumsi Jeruk Nipis Untuk Usir Berbagai Penyakit

Lemon atau jeruk nipis, adalah buah yang sering kita konsumsi sehari – hari. Banyak kandungan nutrisi yang terkandung di dalamnya. Banyaknya nutrisi di dalamnya membuat buah ini kaya akan manfaat kesehatannya. Nutrisi yang terkandung di dalam buah jeruk nipis adalah beberapa vitamin dan mineral. Untuk vitamin, jeruk nipis kaya akan vitamin C tentunya, tapi juga vitamin dan zat – zat lain yang sangat berguna bagi esehatan tubuh, seperti vitamin A, vitamin B1 dan B2 yang terdiri dari tiamin dan riboflavin, serta vitamin B6, vitamin E serta zat – zat lain seperti asam folat, niasin dan asam Phantoetic. Untuk mineralnya sendiri, buah ini mengandung mineral tinggi akan fosfat dan kalium, serta mineral lain seperti kalsium,magnesium, besi, sodium,selenium, mangan, tembaga dan seng. Setelah melihat kandungan nnutrisi yang banyak tadi, sekarang Anda pasti ingin mengetahui apa saja manfaat kesehatan dari konsumsi jeruk nipis ini. Nah, berikut adalah manfaat kesehatan jeruk nipis selengkapnya: Manfaat Kesehatan Buah Jeruk Nipis atau Lemon Jeruk nipis sejak dahulu sudah dijadikan sebagai bahan pengobatan dan penyembuhhan beberapa penyakit yang terbukti sangat efektif. Jeruk nipis atau lemon bisa dijadikan jus, dan dapat diminum setiap harinya untuk mencegah penyakit yang masuk. Atau juga bisa dibuat “wedang” atau minuman hangat, yang rasanya tidak kalah saat dijus. Minuman yang dapat disajikan dingin atau hangat ini sangat berkhasiat untuk menyembuhkan dan melakukan pencegahan terhadap gangguan pencernaan. Misal saja saat perut sedang mulas, mual kembung atau semacamnya, buah ini dapat membersihkan hati, dan membuat empedu berkerja optimal sehingga akan membantu pencernaan dalam menghadapi masalah – masalah pencernaan tersebut. Penelitian terbaru menunjukkan bahwa konsumsi teratur jeruk nipis dapat mengurangi kemungkinan terbentuknya batu pada empedu. Selain itu, masalah sembelit atau usus bermasalah dapat diselesaikan dengan meminum buah ini, sehingga pencernaan lancar. Jeruk nipis atau lemon, juga bisa ditambahkan di dalam masakan sebagai penyedap rasa, yang sangat baik untuk orang yang sedang menjalankan diet rendah garam, dimana jeruk nipis ini sangat tinggi potasium yang sangat baik untuk mengatur tekanan dalam darah. Buah ini juga baik untuk menyembuhkan infeksi pada saluran kemih serta arthritis karena dapat mengeluarkan racun dan bakteri dalam tubuh. Buah ini mengandung antiseptik serta dapat membersihkan noda dan baik untuk menjaga kulit dari penuaan. Buah jeruk nipis ini juga sangat baik untuk menyembuhkan sakit tenggorokan dan demam, dengan dibuat minuman hangat. Jika sesak napas mengganggu atau pikiran sedang butuh ketenangan buah ini sangat cocok untuk menyembuhkannya, yang baiknya dibuat hangat juga. Antioksidan yang terkandung juga sangat baik untuk membantu tubuh mencegah penyakit yang akan masuk dalam tubuh, misal kanker. Dan sekaligus untuk mengurangi racun dalam darah dan kulit.

Mengatasi Sakit Tenggorokan dengan 5 Cara Mudah

Jika Anda terserang radang tenggorokan, maka tenggorokan Anda akan terasa seperti kering, sakit ketika menelan dan terasa bengkak. Penyebab yang paling sering muncul dari sakit atau radang tenggorokan adalah infeksi yang disebabkan oleh virus, cotohnya flu atau pilek. Biasanya sakit tenggorokan dapat sembuh dengan sendirinya, walaupun ditemukan dalam beberapa kasus dapat menyebabkan kondisi yang serius. Tenang saja, Anda jangan terlalu cemas karena ada beberapa tips untuk membantu mengatasi sakit tenggorokan yang dapat Anda terapkan di rumah, berikut tips sederhana hasil penjelasan dari kutipan yang ada di Healthcastle: 1. Minum Madu Banyak orang yang mempercayai bahwa madu mempunyai khasiat untuk meredakan sakit tenggorokan. Walaupun hingga sekarang, para ahli belum memahami secara pasti cara kerja yang dilakukan makanan ini. Tapi yang jelas, madu mempunyai kemampuan untuk menghambat tumbuhnya bakteri resisten pada antibiotik. Cara pemakaiannya, ambilah madu 1 sampai 2 sendok makan lalu campurkan dengan satu cangkir air panas. 2. Berkumur Menggunakan Air Garam Radang tenggorokan dapat dikurangi dengan berkumur menggunakan air garam. Bagaiamana cara kerja garam? Garam akan mengeluarkan air dari membran sel, sehingga bengkak dan peradangan yang diakibatkan oleh sakit tenggorokan dapat dikurangi. Cara pemakaiannya, ambilah garam ½ sampai 1 sendok teh kemudian campurkan dengan secangkir air yang hangat, berkumurlah menggunakan air campuran tadi, gunakanah sekali setiap satu jam. 3. Teh Hijau Hasil dari sebuah riset menunjukkan, bahwa terjadinya peningkatan respon imunitas pada peserta penelitian dikarenakan mereka mengkonsumsi ekstrak teh hijau sehingga hormon interferon dapat dikeluarkan, yang berguna untuk melawan virus. Untuk mendapatkan hasil yang lebih maksimal, tambahkanlah madu pada satu cangkir teh hijau. 4. Cuka Sari Apel Banyak juga orang yang mempercayai khasiat dari cuka sari apel untuk menyembuhkan sakit tenggorokan, walaupun mereka belum dapat membuktikannya secara ilmiah. Cara pemakaiannya: ambil satu sendok makan cuka sari apel kemudian campurkan dengan secangkir air hangat, berkumurlah menggunakan air campuran tadi dan telanlah. 5. Pertimbangkan untuk Mengkonsumsi Vitamin D Pada tahun 2007 ada sebuah riset yang menjelaskan, peluang untuk terkena gejala flu atau pilek akan semakin kecil terjadi jika dalam sehari rajin mengkonsumsi suplemen vitamin D. Kesimpulannya, bila vitamin D dikonsumsi maka dapat menyebabkan daya tahan tubuh semakin baik sehingga munculnya gejala sakit tenggorokan akan semakin kecil. Semua tips yang ada di atas sebaiknya dilakukan sebelum sakit tenggorokan yang terjadi dalam kondisi parah. Bila dalam kurun waktu 3 hari sakit yang diderita tak kunjung membaik, sebaiknya lakukanlah konsultasi dengan dokter.

Alasan Mengajarkan Olahraga Renang Kepada Anak

Berenang sangat penting untuk kesehatan. Olahraga air ini dilakukan di kolam renang yang sekarang tempatnya sudah menjamur. Olahraga ini baik untuk orang disegala usia, dari anak – anak sampai dewasa, dan semua bisa merasakan manfaat kesehatnnya. Khusus untuk kali ini kita akan membahas tentang manfaat olahraga renang untuk anak – anak. Berenang merupakan aktivitas fisik yang sangat baik untuk anak. Untuk Anda yang sudah mempunyai anak, atau yang memiliki adik, disarankan anak atau adiknya melakukan olahraga ini secara teratur. Mengapa? Itulah mungkin pertanyaan yang ada dibenak Anda. Nah, berikut akan diberikan beberapa alasan mengapa anak atau adik Anda harus belajar kemudian melakukan olahraga ini secara teratur. Alasan mengajarkan olahraga renang kepada anak – anak Berenang sangat bermanfaat bagi kesehatan fisik anak. Olahraga ini seperti melakukan aerobik, karena semua anggota tubuh akan beregerak, bedanya cuma di air. Jika badan bergerak secara aktif, maka badan akan menjadi sehat. Selain itu, badan akan menjadi lebih kuat dan terbiasa untuk menangkal atau dapat terhindar dari berbagai masalah kesehatan, semisal penyakit jantung, obesitas, tekanan darah tinggi dan penyakit lainnya. Jadi, mengajarkan anak – anak berenang sangat bagus untuk kesehatan fisiknya. Berenang dapat menghindarkan anak dari kegemukan. Sungguh memprihatinkan, bahwa kasus kegemukan pada anak di dunia, pada tahun – tahun terakhir ini menunjukkan grafik yang meningkat. Kita telah tahu bahwa kegemukan itu tidak baik karena akan membuat beberapa masalah kesehatan. Nah, membiasakan anak berenang, akan membuat mereka aktif yang dapat mengurangi ketegangan pada tulang dan sendi, dan yang paling utama menjaga berat badan anak tetap ideal. Menambah rasa disiplin dan ketrampilan. Melakukan olahraga ini secara teratur juga dapat mengembangkan ketrampilan dan rasa disiplin anak. Saat olahraga ini dilakukan anak-anak akan melakukan gaya berenang secara aktif dan cepat, yang akan mereka bawa di kehidupan nyata. Menambah rasa percaya diri. Kadang ada orang yang mempunyai fobia terhadap air. Nah, itu merupakan suatu masalah kurang mempunyai rasa percaya diri. Saat Anda mengajarkan renang pada anak, anak akan merasa lebih percaya diri ketika berada di dalam atau di dekat air. Efek baiknya terhadap sifat anak yaitu menambah rasa percaya diri dan ketenangan mereka. Manfaat berenang untuk anak sungguh luar biasa. Segeralah ajak anak atau adik Anda untuk melakukannya. Hal ini dikarenakan berenang dapat melatih fisik dan mental mereka yang menjadikan mereka pribadi yang kuat.

Penyakit TBC dan Pengobatannya

Setiap tanggal 24 Maret selalu diperingati hari TBC (tuberculosis), tanggal tersebut mengingatkan kita kembali akan bahaya dari penyakit ini. penyakit TBC atau tuberculosis sering disebut oleh sebagian masyarakat sebagai KP. Pada umumnya, masyarakat kita mengetahui bahwa penyakit TBC hanya menyerang paru saja, seseorang yang menderita TB paru sering disamakan dengan parunya terkena flek. Pada kenyataannya ada juga istilah mengenai TBC ekstra paru, tidak hanya organ paru yang akan kena, namun ada beberapa organ yang dapat terkena, seperti kelenjar, usus, kulit, selaput otak atau meningitis TBC, hepar, dan sumsum tulang bagian belakang. Salah satu penyebab kasus kematian manusia datang dari penyakit ini. Penyakit ini harus segera diobati, jika tidak ingin menyebabkan kematian. Selama 5 tahun, hampir dari setengah kasus yang terjadi mengalami kematian setelah terkena penyakit ini. Sekarang ini, pasien TB yang meninggal setiap harinya diperhitungkan ada 3.800 pasien, berarti untuk setiap menit ada 2 sampai 3 pasien yang meninggal akibat penyakit TBC. Sekarang ini, Negara yang memiliki jumlah kasus penderita TBC terbesar di dunia setelah Cina dan India adalah Indonesia. Indonesia sekarang ini juga sebagai salah satu Negara yang mempunyai tingkat penularan TBC tertinggi. Hasil evaluasi yang dilakukan oleh WHO selama 3 tahun yaitu dari tahun 2008,2009, dan 2010 menunjukkan tentang angka kejadian penyakit TBC di Indonesia yang diperkirakan mencapai 189 dari 100.000 penduduk. Kalau secara globalnya, kasus TBC memiliki angka kejadian 128 dari 100.000 penduduk. Dari data itu kita bisa menyimpulkan bahwa di sekitar kita terdapat kasus TBC. Gejala yang paling utama dari penderita TBC yaitu demam yang terjadi tidak terlalu tinggi, keluar keringat di malam hari, turunnya berat badan, nafsu makan berkurang. Gejala lain yang muncul seperti batuk kronis, terasa nyeri pada dada, batuk dengan mengeluarkan darah. Gejala lain yang dapat menyertai gejala utama, yaitu ketika TB mengenai usus akan memunculkan gejala diare kronis. TBC kelenjar juga perlu Anda waspadai jika pasien mengalami pembesaran kelenjar yang terjadi di sekitar leher serta adanya gejala utama yang menyertai. Tampaknya penderita dari penyakit ini selalu berada di tengah-tengah kita. Menurut Dr. Ari F. Syam Sp.Pd selaku Pengamat Kesehatan dan juga sebagai Staf Pengajar Ilmu Penyakit Dalam FKUI, mengatakan bahwa selama 22 tahun menjadi dokter sampai sekarang banyak sekali menemui kasus TB dalam praktek sehari-harinya. TB yang terjadi tidak hanya akan menyerang organ paru tapi beberapa organ lain juga dapat terserang. Kita perlu mewaspadai penyakit TBC, mengingat banyak sekali kasus yang terjadi di sekitar kita. Sebenarnya penyakit ini dapat dicegah dan diobati secara tuntas. Sangat wajar sekali kalau slogan dari hari TBC Dunia “Stop TB dalam kehidupan kita”. Adapun target pengendaliannya adalah kematian yang disebabkan TB menjadi nol. Yang jadi masalah adalah masa waktu pengobatan yang lumayan lama, sekitar 6 sampai 9 bulan. Dalam kurun waktu tersebut seorang pasien harus tetap melakukan konsumsi obat-obatan yang disarankan dan melakukan kontrol dengan dokter. Kepatuhan dari pasien sangat diharapkan pada pengobatan TBC ini. Sangat dibutuhkan peran dari keluarga untuk selalu mengingatkan meminum obat dan melakukan kontrol pada anggota keluarga yang menderita TB. Terkadang kondisi pasien membaik dalam waktu satu bulan setelah melakukan pengobatan, bahkan keluhannya pun hilang. Inilah yang menjadi penyebab pasien menghentikan pengobatannya karena merasa sudah sembuh. Hal tersebut bisa sangat berisiko karena pengobatan yang terputus dapat menyebabkan pasien mengalami kekebalan pada obat-obatan yang sudah diberikan. Bila kondisi tersebut terjadi tentu saja untuk penanganannya akan semakin sulit. Biasanya juga akan mudah terjadi komplikasi TB. Bagaimana cara mengobati penyakit TBC? Tenang saja, penyakit ini masih bisa disembuhkan namun untuk pengobatannya sendiri membutuhkan waktu yang lumayan lama. Untuk pasien yang sudah didiagnosa mengidap penyakit TBC, sekurang-kurangnya 6 bulan untuk mengkonsumsi obat-obatan. Pada penderita TBC di 2 bulan pertama pengobatannya disarankan untuk meminum obat sekurang-kurangannya 4 macam jenis obat, yang sering digunakan dalam pengobatan pertama seperti isoniazid (INH), rifampisin, ethambutol dan pirazinamid. Sedangkan untuk pengobatan empat bulan berikutnya akan diteruskan dengan memimun 2 macam saja yaitu INH dan rifampisin. Meminum obat dengan jenis obat yang berbeda dan waktu pengobatan yang lumayan lama dapat membuat seorang pasien menjadi mengabaikan kepatuhannya terhadap pengobatan yang harus dijalankan. Terkadang dari obat TBC tersebut menimbulkan efek samping pada penderita yang meminum obat itu. Maka dari itu, syarat utama yang wajib dimiliki oleh penderita TBC adalah keinginan dan kepatuhan untuk sembuh. Perlu diperhatikan bahwa kuman dan penyakit TBC masih berada dalam paru-paru sehingga pasien mempunyai potensi untuk menularkannya ke orang lain. Ada 2 hal penting yang perlu diperhatikan oleh penderita TBC yaitu kesembuhan untuk dirinya sendiri dan tidak menularkannya pada orang lain.

Cara Mencegah Flu

Tidak ada orang yang ingin terkena flu, penyakit yang populer di seluruh penjuru dunia ini sering menghambat kegiatan sehari-hari dengan gejala pilek, bersin-bersin dan hidung gatal yang kadang menyebalkan. Lalu apa yang harus dilakukan supaya tidak terkena flu terutama pada saat musim flu? Tentu saja tindakan pencegahan, berikut ini adalah beberapa hal yang penting untuk mencegah flu 1. Cuci tangan Mencuci tangan dengan sabun tidak hanya dapat mencegah flu biasa tetapi juga mencegah berbagai macam penyakit seperti SARS, diare, flu burung. Untuk membersihkan kuman, virus dan kotoran memang idealnya menggunakan sabun tetapi kalau tidak ada sabun bisa juga menggunakan cairan antiseptik atau cuci tangan dengan air saja juga cukup jika memang tidak ada sabun atau antiseptik yang penting kegiatan cuci tangan harus dibudayakan terlebih dahulu. 2. Buat agar hidung dan sinus tetap lega dan bersih Buat agar udara dirumah tetap bersih dan Kalau hidung mulai tersumbat minum minuman hangat atau hirup uap hangat agar hidung menjadi lebih lega kembali. Minuman hangat yang direkomendasikan yaitu teh hijau. 3. Tetaplah aktif Orang yang menghabiskan waktuya untuk duduk atau tiduran lebih sering sakit daripada orang yang aktif bergerak. Olahraga tidak harus yang berat-berat, kalau ke toko seberang jalan biasanya kita menggunakan sepeda motor cobalah untuk berjalan. Terlalu lama duduk juga tidak baik meskipun pekerjaan anda menuntut untuk lama duduk dibelakang meja tetapi tetap usahakan sesering mungkin untuk bergerak. 4. Makan makanan yang memperkuat sistem imun Saat pergantian musim biasanya kondisi tubuh menurun sehingga banyak orang-orang yang terkena flu, supaya anda tidak ikut tertular salah satunya adalah dengan mengkonsumsi makanan yang bisa menjaga daya tahan tubuh. Nutrisi untuk menjaga daya tahan tubuh misalnya vitamin C dan antioksidan. 5. Banyak minum air putih Air putih selain melembabkan hidung juga mengencerkan lendir yang terlalu tebal sehingga mudah dikeluarkan. Cairan juga diperlukan untuk menjaga berbagai proses dalam tubuh supaya berjalan dengan baik. 6. Kurangi merokok Statistik menunjukan bahwa perokok berat lebih mudah menderita flu dan berbagai gangguan pernafasan parah. Racun-racun dalam asap rokok juga dapat menurunkan kekebalan tubuh selain itu asap rokok juga bisa membuat rongga hidung menjadi kering. Saat seorang anggota keluarga terserang flu maka akan lebih mudah menular ke keluarga lainnya jika sistem imun dalam keadaan lemah. Tetap jaga kesehatan dengan gaya hidup sehat dan menjaga kebersihan.

Beberapa Hal Yang Harus Anda Ketahui Saat Konsumsi Jamur

Jamur merupakan makanan yang umum ditemui pada sup atau makanan ringan, yang biasanya dibuat krispi. Sayuran ini tumbuh alami di pohon atau tanaman yang sudah busuk. Jamur ini selain tumbuh pada pohon yang sudah membusuk, juga bisa tumbuh dengan dibudidayakan. Jenis jamur memang banyak, dan tidak semua jamur bisa dimakan. Ada jamur yang harus dihindari, karena bersifat racun. Jamur yang bisa dimakan contohnya: jamur shitake, kancing, tiram dan merang. Untuk jamur yang bisa dimakan ini, mereka mempunyai banyak manfaat kesehatan yang bisa Anda ambil. Sebelum mengetahui manfaat kesehatan dari makan jamur, Anda harus mengetahui dulu kandungan nutrisi dari jamur ini. Nah, misal untuk 5 buah jamur, mengandung nutrisi sebagai berikut: - 1 gram protein - 0.1 gram lemak - 2.7 gram karbohidrat - 0.5 gram serat - 16 kalori Jamur tidak mengandung garam dan kaya serat, jadi sangat cocok untuk hampir semua orang, termasuk penderita penyakit jantung, tekanan darah tinggi atau diabetes. Tanaman ini juga kaya akan kandungan vitamin seperti tiamin, niasin, piridoksin, dan biotin. Selain itu, juga kaya mineral seperti kalium, fosfor, selenium dan zat besi. Kita tahu bahwa selenium bagus untuk mencegah kanker prostat, dan kalium baik untuk menurunkan tekanan dalam darah. Banyak penelitian telah dilakukan untuk mengetahui manfaat jamur. Seperti yang ditunjukkan dibawah ini: - Universitas Middlesex Inggris, membuktikan bahwa jamur dapat menurunkan tingkat kelelahan akibat virus. Hal ini dikarenakan jamur mempunyai sifat sebagai anti virus. - Universitas Penn State Amerika, membuktikan bahwa jamur jenis portobello kaya akan antioksidan yang sangat baik untuk kekebalan tubuh, sehingga tubuh dapat terhindar dari penyakit seperti kanker atau penyakit Alzheimer. - Universitas of Illinois Amerika, membuktikan bahwa jamur seperti portobello, maitake, dan shiitake, mengandung banyak serat, yaitu kitin dan beta-glukan. Kitin ini berfungsi untuk menurunkan tingkat kolesterol, sedangkan beta-glukan sangat baik untuk menjaga jantung. National University of Singapore, membuktikan bahwa jamur jenis shitake mengandung senyawa karbohidrat kompleks dan zat lentinan yang dapat mencegah virus dan kanker.. Makan jamur memang sangat bermanfaat bagi kesehatan. Namun, tidak semua orang bisa memakannya. Orang dengan penyakit ginjal misalnya, tidak boleh mengkonsumsinya karena jamur kaya kalium. Serta, yang menderita asam urat juga sebaiknya tidak mengkonsumsinya, karena jamur mengandung purin, yang jika berlebihan mengakibatkan asam urat. Manfaat jamur memang sangat baik untuk kesehatan, tapi juga harus menilik hal – hal yang berkaitan dengan jamur juga. Jamur bisa dibuat beraneka ragam makanan tergantung selera Anda. Tapi, sebaiknya ditambah dengan beberapa asupan lain yang kaya akan nutrisi juga.

Merokok Dapat Mengendurkan Payudara Wanita

Wah, Ternyata Merokok tak hanya menimbulkan Kanker, Serangan jantung, Impotensi dan Gnagguan Kehamilan dan janin Seperti tertera pada bungkusnya, tapi Juga Bisa bikin Payudara wanita menjadi kendur. Dr Anthony Youn, salah satu dokter bedah plastik terbaik dari Amerika Serikat, mengatakan, jika Anda seorang perokok, puting payudara akan melorot lebih cepat. Nikotin dan karbon monoksida selama merokok dapat mengganggu aliran darah ke berbagai bagian tubuh. Racun dalam asap rokok efektif membunuh sel-sel tubuh dengan menghentikan aliran darah ke sel. Selain itu, bagi wanita yang melakukan operasi pengangkutan payudara, dampak yang sama justru lebih besar terjadi. Hal itu karena merokok mengganggu proses penyembuhan setelah operasi. "Saya merasa takut setiap kali melihat pasien yang merupakan perokok aktif, setelah melakukan operasi payudara payudara," ungkapnya. Dia juga mengungkapkan pernah bekerja dengan wanita yang memiliki puting ungu setelah merokok. Itu karena, merokok menyebabkan pembuluh darah kecil di payudara gagal berfungsi. Penelitian juga menunjukkan bahwa perokok memiliki masalah lebih dalam hal durasi penyembuhan luka dibanding dengan seseorang yang tidak merokok.

Cara Alternatif Yang Murah Dan Ampuh Untuk Mengobati Gigitan Serangga

Setelah membersihkan kebun atau pekarangan rumah atau setelah berpergian ke alam bebas, gigitan serangga merupakan hal yang sulit dihindari. Ternyata, tidak hanya minyak khusus yang ada di rumah Anda yang dapat meringankan gigitan serangga, beberapa cara seperti dilansir womenshealthmag.com berikut ini dapat Anda gunakan saat digigit serangga. Madu Jika Anda tidak merasa terganggu dengan rasa sedikit lengket, madu dapat memulihkan gigitan serangga di kulit Anda.Madu mengandung zat anti-radang yang efektif memulihkan benjolan yang disebabkan gigitan serangga serta membantu menghilangkan rasa gatal yang diakibatkannya. Susu dan air Campurkan susu bubuk dengan sedikit air, gunakan kain tipis untuk mengoleskannya pada kulit Anda yang terkena gigitan serangga. Jeruk nipis Sari buah ini akan membantu mengurangi rasa gatal. Zat anti bakteri di dalamnya juga bermanfaat dalam pemulihan gigitan serangga. Pasta gigi Sebagian besar pasta gigi memiliki kandungan mint atau pepermint dan juga menthol yang dapat menimbulkan sensasi dingin pada kulit Anda. Rasa dingin yang ditimbulkan akan mengurangi rasa gatal yang Anda rasakan karena otak menerima rasa ini lebih cepat daripada gatal. Es batu Es batu dapat menyempitkan pembuluh darah dan menurunkan produksi histamin tubuh. Karena itu, es dapat mengurangi rasa gatal dengan cukup efektif. Cuka Cuka yang memiliki kadar keasaman sangat tinggi dapat mengurangi rasa gatal yang ditimbulkan oleh gigitan serangga. Dalam hal ini cuka apel lebih efektif daripada cuka biasa

Daripada makan sereal, lebih baik makan bubur untuk sarapan

Bagi sebagian orang sarapan nampaknya menjadi pola makan yang tidak terlalu penting untuk dilakukan. Sebab mereka beranggapan bahwa sarapan dapat membuat mereka gemuk. Ada pula yang merasa ketika pagi hari mereka tidak terlalu lapar sehingga bagi mereka sarapan bukanlah hal yang penting. Namun sudah seringkali para ahli kesehatan menyarankan Anda untuk selalu sarapan. Sebab sarapan dapat membuat Anda selalu fokus, berenergi, dan membuat tubuh Anda langsing. Seperti dilansir dari dailymail.co.uk, para peneliti bahkan memberikan Anda tips agar langsing melalui sarapan. Caranya adalah makanlah bubur daripada sereal untuk menu sarapan. "Sereal terutama yang berada di dalam kemasan mengandung bahan pengawet dan pemanis buatan yang malah berbahaya untuk kesehatan tubuh Anda. Sehingga lebih baik konsumsilah bubur apalagi bila Anda membuatnya sendiri. Bubur yang terbuat dari bahan alami seperti gandum, beras, dan umbi-umbian kaya akan nutrisi sehat dan efektif untuk membuat Anda kenyang," kata Dr Frank Greenway dari Pennington Biomedical Research Centre di Louisiana State University. Penelitian ini bukanlah tanpa alasan. Sebab para peneliti mengambil sampel beberapa orang yang makan sereal dan bubur sebagai menu sarapan. Hasilnya, mereka yang memilih untuk mengonsumsi bubur memiliki rasa lapar yang lebih sedikit dibandingkan dengan mereka yang makan sereal. "Kami menemukan bahwa bubur lebih efektif untuk menekan nafsu makan dibandingkan dengan sereal bahkan dengan porsi bubur yang lebih sedikit," tutupnya.