Mengenali Faktor Resiko Osteoporosis
Dilihat 1314x.jpg "Mengenali Faktor Resiko Osteoporosis")
Osteoporosis mengenai banyak perempuan dan pria ketika usia bertambah, menurunkan kepadatan tulang dan meningkatkan risiko fraktur tulang. Berikut, faktor risiko osteoporosis dari National Osteoporosis Foundation, Amerika.
- Usia lanjut atau perempuan.
- Punya riwayat keluarga osteoporosis.
- Berkerangka kecil atau tipis.
- Bangsa kulit putih, Asia, atau Hispanic.
- Pernah fraktur tulang sebelumnya.
- Kadar hormon seks rendah.
- Olahraga tidak memadai.
- Tidak mendapatkan kecukupan kalsium dan vitamin D makanan.
- Konsumsi diet tinggi kafein, sodium, protein.
- Menggunakan alkohol atau tembakau.
- Punya penyakit makan atau rematik.
- Menggunakan obat-obatan tertentu seperti steroid.
- Usia lanjut atau perempuan.
- Punya riwayat keluarga osteoporosis.
- Berkerangka kecil atau tipis.
- Bangsa kulit putih, Asia, atau Hispanic.
- Pernah fraktur tulang sebelumnya.
- Kadar hormon seks rendah.
- Olahraga tidak memadai.
- Tidak mendapatkan kecukupan kalsium dan vitamin D makanan.
- Konsumsi diet tinggi kafein, sodium, protein.
- Menggunakan alkohol atau tembakau.
- Punya penyakit makan atau rematik.
- Menggunakan obat-obatan tertentu seperti steroid.
Tips Pilihan Lainnya: