Jeruk Mencegah Diabetes
Dilihat 2338xBanyak makan hasil bumi kaya vitamin C seperti jeruk, paprika hijau, bayam, brokoli, kale, dan Brussel Sprouts dapat menurunkan resiko diabetes sampai 62%, begitu menurut sebuah laporan dalam Archives of Internal Medicine. Dapatkan paling sedikit 5 saji buah dan sayuran setiap hari.
Tips Pilihan Lainnya: