Langsing, Cantik, sehat & Awat Muda dengan Ceri
Dilihat 2178x.jpg "Langsing, Cantik, sehat & Awat Muda dengan Ceri")
Ceri yang manis mengandung berbagai nutrien untuk kesehatan, kecantikan, dan awet muda.
Untuk perut ramping
Ceri adalah sumber top pectin. Serat ini diubah menjadi gel yang dicerna secara lambat di perut, menghambat penimbunan lemak dan memperpanjang rasa kenyang sampai 32% , begitu menurut periset di Los Angeles Country dan University of Sounthern Carlifornia Medical Center.
Kulit berseri
Hanya 1 cup ceri memberikan 27mg melatonin, sejenis antioksidan yang mencegah kerusakan kolagen. Hal ini menghambat pembentukan kerut, dan garis-garis halus, begitu para ahli spayol. Selain itu, 1genggam ceri mengandung 88 IU vitamin A. Nutrien ini menunjukkan memacu output kolagen, menghapus garis-garis halus diwajah dalam 14 hari.
Mengatasi sakit kepala
Makan 20 buah ceri dapat mengatasi sakit kepala, begitu menurut riset Michigan State University di East Lansing. Para ahli menemukan, anthocyanins melumpuhkan enzim penyebab inflamasi jaringan yang sakit, menyembuhkan sakit kepala secara cepat.
Menurunkan tekanan darah
Satu saji ceri mengandung 306 mg potassium. Dalam sebuah studi di Johns Hopkins University, Baltimore, nutrien ini menurunkan risiko tekanan darah tinggi sampai 25%. Hal ini disebabkan potassium mengeluarkan kelebihan sodium dari aliran darah menenangkan dinding-dinding pembuluh darah yang tegang.
Untuk perut ramping
Ceri adalah sumber top pectin. Serat ini diubah menjadi gel yang dicerna secara lambat di perut, menghambat penimbunan lemak dan memperpanjang rasa kenyang sampai 32% , begitu menurut periset di Los Angeles Country dan University of Sounthern Carlifornia Medical Center.
Kulit berseri
Hanya 1 cup ceri memberikan 27mg melatonin, sejenis antioksidan yang mencegah kerusakan kolagen. Hal ini menghambat pembentukan kerut, dan garis-garis halus, begitu para ahli spayol. Selain itu, 1genggam ceri mengandung 88 IU vitamin A. Nutrien ini menunjukkan memacu output kolagen, menghapus garis-garis halus diwajah dalam 14 hari.
Mengatasi sakit kepala
Makan 20 buah ceri dapat mengatasi sakit kepala, begitu menurut riset Michigan State University di East Lansing. Para ahli menemukan, anthocyanins melumpuhkan enzim penyebab inflamasi jaringan yang sakit, menyembuhkan sakit kepala secara cepat.
Menurunkan tekanan darah
Satu saji ceri mengandung 306 mg potassium. Dalam sebuah studi di Johns Hopkins University, Baltimore, nutrien ini menurunkan risiko tekanan darah tinggi sampai 25%. Hal ini disebabkan potassium mengeluarkan kelebihan sodium dari aliran darah menenangkan dinding-dinding pembuluh darah yang tegang.
Tips Pilihan Lainnya: