Pola Hidup Tidak Sehat Bikin Umur Panjang?
Dilihat 3357x
Beberapa Orang Yahudi Ashkenazi bisa berusia panjang walau mereka melakukan pola hidup yang tidak sehat, seperti minum alkohol, merokok dan obesitas.
Penelitian terbaru tidak menunjukkan bahwa diet, olahraga, dan minum air putih dapat mempertahankan usia manusia hingga tua.
Sebuah Peneliti di Yeshiva University, New York mempelajari sekelompok orang tua dengan usia 95 hingga lebih dari orang Yahudi Ashkenazi. Para peneliti menanyakan tentang gaya hidup mereka saat berusia 70 tahun. Apakah mereka semua memperhitungkan pola hidup mereka dengan baik atau sebaliknya.
Sebanyak 477 peserta yang mengikuti penelitian ini memiliki tingkat bobot tubuh yang berbeda dan peneliti juga mendata mereka tentang konsumsi alkohol, tingkat merokok dan aktivitas fisik mereka, serta menanyakan apakah mereka makan-makanan rendah kalori, rendah lemak atau diet rendah garam atau tidak.
Dalam menguji jangka panjang usia pada wanita, Sebanyak 27 persen menjawab untuk mencoba makan diet rendah kalori. Ini sama dengan populasi umum. Sementara sebuah fakta mengejutkan memperlihatkan bahwa 24 persen dari laki-laki berumur panjang setiap harinya mengkonsumsi alkohol.
Nampaknya panjangnya usia dipengaruhi oleh Gen.
"Studi ini menunjukkan bahwa mereka yang berumur seratus tahun mungkin memiliki gen umur panjang dengan tambahan yang membantu untuk menyangga mereka agar kuat terhadap efek berbahaya dari gaya hidup tidak sehat,"ungkap Dr Nir Barzilai, seperti dilansir TG Daily, Kamis (4/8/2011).
Bahkan, satu-satunya hal yang tampak membuat perbedaan ialah tingkat lemak mereka. Kelebihan berat badan akibat lemak membuat mereka terlihat baik-baik saja, tetapi hanya 4,5 persen dari laki-laki obesitas dan 9,6 persen wanita obesitas berumur seratus tahun, sedangkan 12,1 persen pria dan 16,2 persen wanita adalah mereka yang mengotrol berat badannya.
"Meskipun studi ini menunjukkan bahwa berumur seratus tahun bisa karena merokok, mengkonsumsi alkohol, kurang olah raga, bahkan obesitas. Namun kebiasaan hidup tidak sehat merupakan sesuatu yang tidak baik. Keculai bagi mereka yang memiliki riwayat panjang umur," tegar Dr Barzilai.
Beberapa mengatakan jika orang selalu melakukan pola hidup yang tidak sehat namun berusia panjang, maka itu semua hanya kebetulan saja.
Penelitian terbaru tidak menunjukkan bahwa diet, olahraga, dan minum air putih dapat mempertahankan usia manusia hingga tua.
Sebuah Peneliti di Yeshiva University, New York mempelajari sekelompok orang tua dengan usia 95 hingga lebih dari orang Yahudi Ashkenazi. Para peneliti menanyakan tentang gaya hidup mereka saat berusia 70 tahun. Apakah mereka semua memperhitungkan pola hidup mereka dengan baik atau sebaliknya.
Sebanyak 477 peserta yang mengikuti penelitian ini memiliki tingkat bobot tubuh yang berbeda dan peneliti juga mendata mereka tentang konsumsi alkohol, tingkat merokok dan aktivitas fisik mereka, serta menanyakan apakah mereka makan-makanan rendah kalori, rendah lemak atau diet rendah garam atau tidak.
Dalam menguji jangka panjang usia pada wanita, Sebanyak 27 persen menjawab untuk mencoba makan diet rendah kalori. Ini sama dengan populasi umum. Sementara sebuah fakta mengejutkan memperlihatkan bahwa 24 persen dari laki-laki berumur panjang setiap harinya mengkonsumsi alkohol.
Nampaknya panjangnya usia dipengaruhi oleh Gen.
"Studi ini menunjukkan bahwa mereka yang berumur seratus tahun mungkin memiliki gen umur panjang dengan tambahan yang membantu untuk menyangga mereka agar kuat terhadap efek berbahaya dari gaya hidup tidak sehat,"ungkap Dr Nir Barzilai, seperti dilansir TG Daily, Kamis (4/8/2011).
Bahkan, satu-satunya hal yang tampak membuat perbedaan ialah tingkat lemak mereka. Kelebihan berat badan akibat lemak membuat mereka terlihat baik-baik saja, tetapi hanya 4,5 persen dari laki-laki obesitas dan 9,6 persen wanita obesitas berumur seratus tahun, sedangkan 12,1 persen pria dan 16,2 persen wanita adalah mereka yang mengotrol berat badannya.
"Meskipun studi ini menunjukkan bahwa berumur seratus tahun bisa karena merokok, mengkonsumsi alkohol, kurang olah raga, bahkan obesitas. Namun kebiasaan hidup tidak sehat merupakan sesuatu yang tidak baik. Keculai bagi mereka yang memiliki riwayat panjang umur," tegar Dr Barzilai.
Beberapa mengatakan jika orang selalu melakukan pola hidup yang tidak sehat namun berusia panjang, maka itu semua hanya kebetulan saja.
Tips Pilihan Lainnya: