Tangkal Kanker Dengan Ubi
Dilihat 760x
Membiasakan mengonsumsi makanan alami khas Indonesia, seperti ubi, jagung, singkong dan kacang hijau, bisa meningkatkan kekebalan tubuh sehingga mengurangi risiko terserang kanker
Menurut pakar diet dan kebugaran, dr. Phaidon L. Toruan, kandungan ubi, misalnya, sudah sangat lengkap. Ada karbohidrat, vitamin, protein, serat dan antioksidan yang berfungsi menangkal radikal bebas penyebab kanker. Jagung, selain fruktosanya bagus untuk mengontrol kadar gula darah, juga mengandung antioksidan bernama zeasantine, sejenis karotenoid yang bermanfaat untuk kesehatan mata.
Orang modern, kilah dr. Phaidon, berisiko tinggi terserang kanker akibat gaya hidup yang tidak sehat karena banyak makanan yang matang dan instan. “Bahkan, kebiasaan makan lalapan di kalangan orang Sunda sudah banyak berkurang. Padahal, sayuran mentah mengandung enzim yang membantu meningkatkan fungsi sel-sel kekebalan tubuh. Dan selain radikal bebas, penyebab kanker lainnya adalah karena tubuh kekurangan enzim,” urainya lagi
Menurut pakar diet dan kebugaran, dr. Phaidon L. Toruan, kandungan ubi, misalnya, sudah sangat lengkap. Ada karbohidrat, vitamin, protein, serat dan antioksidan yang berfungsi menangkal radikal bebas penyebab kanker. Jagung, selain fruktosanya bagus untuk mengontrol kadar gula darah, juga mengandung antioksidan bernama zeasantine, sejenis karotenoid yang bermanfaat untuk kesehatan mata.
Orang modern, kilah dr. Phaidon, berisiko tinggi terserang kanker akibat gaya hidup yang tidak sehat karena banyak makanan yang matang dan instan. “Bahkan, kebiasaan makan lalapan di kalangan orang Sunda sudah banyak berkurang. Padahal, sayuran mentah mengandung enzim yang membantu meningkatkan fungsi sel-sel kekebalan tubuh. Dan selain radikal bebas, penyebab kanker lainnya adalah karena tubuh kekurangan enzim,” urainya lagi
Tips Pilihan Lainnya: