Langkah Mudah Dapatkan Senyum Menawan
Dilihat 1042x
Menenteng tas bermerek Hermes dan mengendarai Maserati mulus memang bisa membuat gengsi Anda naik, tetapi senyuman menawan merupakan simbol status utama akhir-akhir ini.
Para selebriti Amerika, misalnya Tom Cruise, rupanya lebih memilih gigi putih sempurna yang cemerlang; sementara orang-orang dari kalangan atas Eropa kebanyakan mengambil langkah mempercantik gigi yang tak terlalu kentara. Kate Middleton dilaporkan menjalani “rotasi mikro” untuk gigi-giginya agar tampak lebih lurus, namun tetap terlihat alami, sebelum hari pernikahannya. Di Asia, Anda bisa menemukan istilah yaeba – atau “gigi dobel” – gaya fashion Jepang yang unik, di mana para gadis muda negara itu rela mengeluarkan uang untuk mendapatkan gigi seri yang tidak rata dan bengkok.
Di samping mengejar tren, manusia memang telah lama terobsesi dengan perawatan gigi. Kebersihan mulut yang baik akan menghindarkan kita dari infeksi bakteri, dan dapat membantu mencegah berbagai penyakit serius, seperti pneumonia, penyakit jantung dan berbagai peradangan.
Namun flossing dan menggosok gigi tak serta-merta mencegah timbulnya masalah-masalah kesehatan (bahkan faktanya, kasus gigi berlubang meningkat di kalangan anak-anak sebagian besar karena perilaku orang tua yang tak disiplin dalam menjaga kesehatan mulut). Penggunaan fluoride juga efektif untuk mencegah gigi berlubang pada orang dewasa dan anak-anak.
Di bawah ini adalah beberapa kiat yang bisa Anda coba lakukan untuk menjaga gigi agar tetap kuat dan sehat dari anak-anak hingga lanjut usia:
Sikat gigi setidaknya dua kali dalam sehari – sekali setelah sarapan dan sekali lagi sebelum tidur – selama kira-kira dua menit setiap kali melakukan. Jangan terlalu keras saat menggosok gigi karena dapat mengikis gusi dan menimbulkan luka yang menyakitkan.
Bersihkan gigi dengan floss setidaknya sekali dalam sehari untuk menjangkau sela-sela gigi dan bawah gusi.
Manfaat mengurangi plak dan membasmi kuman yang terkandung dalam pasta gigi akan berkurang ketika Anda berkumur untuk membersihkan pasta gigi tersebut dari mulut Anda. Jadi sisakan sedikit pasta gigi dalam mulut Anda.
Para selebriti Amerika, misalnya Tom Cruise, rupanya lebih memilih gigi putih sempurna yang cemerlang; sementara orang-orang dari kalangan atas Eropa kebanyakan mengambil langkah mempercantik gigi yang tak terlalu kentara. Kate Middleton dilaporkan menjalani “rotasi mikro” untuk gigi-giginya agar tampak lebih lurus, namun tetap terlihat alami, sebelum hari pernikahannya. Di Asia, Anda bisa menemukan istilah yaeba – atau “gigi dobel” – gaya fashion Jepang yang unik, di mana para gadis muda negara itu rela mengeluarkan uang untuk mendapatkan gigi seri yang tidak rata dan bengkok.
Di samping mengejar tren, manusia memang telah lama terobsesi dengan perawatan gigi. Kebersihan mulut yang baik akan menghindarkan kita dari infeksi bakteri, dan dapat membantu mencegah berbagai penyakit serius, seperti pneumonia, penyakit jantung dan berbagai peradangan.
Namun flossing dan menggosok gigi tak serta-merta mencegah timbulnya masalah-masalah kesehatan (bahkan faktanya, kasus gigi berlubang meningkat di kalangan anak-anak sebagian besar karena perilaku orang tua yang tak disiplin dalam menjaga kesehatan mulut). Penggunaan fluoride juga efektif untuk mencegah gigi berlubang pada orang dewasa dan anak-anak.
Di bawah ini adalah beberapa kiat yang bisa Anda coba lakukan untuk menjaga gigi agar tetap kuat dan sehat dari anak-anak hingga lanjut usia:
Sikat gigi setidaknya dua kali dalam sehari – sekali setelah sarapan dan sekali lagi sebelum tidur – selama kira-kira dua menit setiap kali melakukan. Jangan terlalu keras saat menggosok gigi karena dapat mengikis gusi dan menimbulkan luka yang menyakitkan.
Bersihkan gigi dengan floss setidaknya sekali dalam sehari untuk menjangkau sela-sela gigi dan bawah gusi.
Manfaat mengurangi plak dan membasmi kuman yang terkandung dalam pasta gigi akan berkurang ketika Anda berkumur untuk membersihkan pasta gigi tersebut dari mulut Anda. Jadi sisakan sedikit pasta gigi dalam mulut Anda.
Tips Pilihan Lainnya: