Ini alasan kenapa cuti melahirkan itu penting
Dilihat 1016x
Cuti melahirkan adalah salah satu jenis cuti yang bisa didapatkan para karyawan wanita selain cuti untuk berlibur. Nyatanya, jenis cuti ini sangat penting untuk kesehatan wanita setelah melahirkan terutama bagi pemulihan kesehatan mereka.
Tak hanya itu saja, menurut penelitian dari Queensland University of Technology cuti melahirkan sangat dibutuhkan oleh para wanita untuk menormalkan kembali jam tidur mereka. Sebab penelitian ini menemukan bahwa wanita yang baru saja melahirkan hanya tidur dengan waktu rata-rata 6 jam setiap harinya.
"Kekurangan tidur bisa membuat seseorang mengalami kekacauan jam tubuh. Mulai dari jam makan, jam metabolisme, dan tentu saja jam untuk pemulihan. Tak hanya mengganggu kesehatan fisik, kurang tidur mampu menurunkan kesehatan mental terutama bagi ibu yang baru melahirkan. Kita semua tahu bahwa sindrom baby blues kerap melanda wanita yang baru melahirkan dan hal ini diperparah dengan waktu istirahat mereka yang berkurang. Untuk itulah cuti melahirkan sangatlah penting dan idealnya jenis cuti ini berlangsung hingga 18 minggu setelah melahirkan," jelas Dr Asleigh Filtness.
Cuti melahirkan nyatanya sangat penting untuk kesehatan wanita setelah melahirkan. Cuti melahirkan juga bisa membantu menguatkan ikatan batin antara ibu dan buah hati.
Tak hanya itu saja, menurut penelitian dari Queensland University of Technology cuti melahirkan sangat dibutuhkan oleh para wanita untuk menormalkan kembali jam tidur mereka. Sebab penelitian ini menemukan bahwa wanita yang baru saja melahirkan hanya tidur dengan waktu rata-rata 6 jam setiap harinya.
"Kekurangan tidur bisa membuat seseorang mengalami kekacauan jam tubuh. Mulai dari jam makan, jam metabolisme, dan tentu saja jam untuk pemulihan. Tak hanya mengganggu kesehatan fisik, kurang tidur mampu menurunkan kesehatan mental terutama bagi ibu yang baru melahirkan. Kita semua tahu bahwa sindrom baby blues kerap melanda wanita yang baru melahirkan dan hal ini diperparah dengan waktu istirahat mereka yang berkurang. Untuk itulah cuti melahirkan sangatlah penting dan idealnya jenis cuti ini berlangsung hingga 18 minggu setelah melahirkan," jelas Dr Asleigh Filtness.
Cuti melahirkan nyatanya sangat penting untuk kesehatan wanita setelah melahirkan. Cuti melahirkan juga bisa membantu menguatkan ikatan batin antara ibu dan buah hati.
Tips Pilihan Lainnya: