Merawat Kulit dari Ujung Kepala sampai Ujung Kaki

Kulit kepala : Air panas dan shampoo menghilangkan minyak alamiah kulit, membuat kulit kepala jadi kering dan gatal. Untuk merawat kulit kepala, sekali seminggu ganti pencucian rambut secara menyeluruh dengan mengoleskan conditioner saja. Pijatkan conditioner ke akar rambut untuk meredakan kekeringan. Jika kulit kepala masih gatal, kemungkinan penyebabnya adalah histamines di dalam darah Anda. Untuk mengatasi, bilas rambut dengan air dingin untuk mengerutkan pembuluh darah. Menghaluskan tangan : Cuci tangan dengan banyak sabun memang dapat menghilangkan kuman, tapi pembilasan yang terlalu cepat membuat sabun dengan mudah terjebak di bawah cincin atau masih menempel di tangan dan menyebabkan kulit kering. Lepaskan perhiasan, cuci tangan dengan sabun yang melembapkan, bilas 30 detik, lalu oleskan lotion. Batasi penggunaan sabun antibakteri. Ingredien aktif di dalam sabun ini, triclosan, dapat mengiritasi. Menghaluskan seluruh badan : Scrub badan dengan menggunakan gula karena lebih halus dibanding nut dan biji-bijian. Menghaluskan bibir : Sebagian orang membasahi bibir ketika bibir terasa kering. Padahal ketika menguap, saliva menghilangkan sebagian kelembapan alamiah mulut. Lebih baik oleskan lipbalm dengan glycerin atau lanolin, ingredient yang paling kaya. Oleskan sunscreen, hindari yang mengandung cita rasa karena cenderung dijilat. Hindari pasta gigi kayumanis karena minyak rempah ini dapat menyebabkan iritasi. Menghaluskan kaki : Kulit di tumit 3 kali lebih tebal dibanding seluruh kulit lainnya. Krim yang mengandung urea bukan hanya melembapkan, tapi juga eksfoliasi lapisan kulit kering. Oleskan sebelum tidur, kenakan kaus kaki. Lalu gosok dengan batu apung keesokannya ketika mandi.

Cara Menghilangkan Flek Hitam Pada Wajah

Flek hitam atau bekas jerawat biasanya suka hingga di wajah kita. Bila hal ini terjadi pada kita, wah jadi kurang PD alias percaya diri dech. Terlebih bagi para remaja wanita atau pria akan merasa minder dengan tampilan wajahnya yang penuh dengan flek hitam tersebut. Untuk itu mari kita simak bagaimana cara menghilangkan flek hitam pada wajah kita. Tidak perlu keluar biaya mahal untuk mendapatkan kulit wajah yang mulus, beberapa bahan yang mudah didapat dan murah harganya di bawah ini kiranya bisa kita manfaatkan. Jeruk nipis Jeruk nipis akan membantu menghilangkan bekas-bekas jerawat atau flek hitam yang ada pada wajah anda. Jeruk nipis dipercaya sebagai obat tradisional sejak zaman dahulu. Jadi tidak ada salahnya untuk mencoba cara ini. Caranya mencampurkan jeruk nipis dengan 1 sendok minyak masak. Lalu oleskan ke seluruh muka sebelum tidur. Paginya ambil asam jawa/ gelugur (rendam dalam air panas), setelah dingin basuhkan ramuan tersebut pada muka, lalu asamnya digosok-gosok pada flek hitam tersebut. Setelah itu basuhlah dengan air biasa. - Blimbing wuluh Kandungan vitamin C nya dipercaya dapat menghilangkan flek hitam pada muka kita. Untuk hal menghilangkan flek hitam tersebut ambil 5 buah blimbing wuluh, lalu ditumbuh hingga halus. Setelah itu, campurkan garam secukupnya (tidak usah banyak-banyak). Gunakan ramuan tersebut untuk menggosok-gosok muka anda, gunakan 3 kali sehari. - Tomat Buah yang satu ini selain digunakan sebagai bahan masakan ternyata juga dapat digunakan sebagai bahan untuk mengusir bekas jerawat atau flek hitam. Caranya pilihlah tomat yang sudah masak, lalu potong melintang. Kemudian setelah itu gunakan potongan tersebut untuk menggosok-gosok kulit wajah anda. Terapkan hal ini setiap harinya atau pada saat ada waktu luang, niscaya bekas jerawat dan flek hitam tersebut akan hilang dari kulit wajah anda. - Mentimun Caranya potong mentimun secara melintang, kemudian gosokkan potongan buah mentimun tersebut pada kulit wajah anda, gunakan minimal 3 kali sehari.

Rajin membersihkan wajah

Salah satu penyebab timbulnya jerawat adalah kotoran dan bakteri yang menempel di wajah. Dengan mencuci muka atau membersihkan wajah menggunakan susu pembersih dapat segera menyingkirkan kotoran dan bakteri yang ada.

Menggunakan masker pencegah jerawat secara teratur.

Dengan menggunakan masker madu dan jeruk nipis. Hal ini dapat membantu menghilangkan bakteri dan minyak di wajah.

Jangan pencet jerawat yang ada

Tangan yang kotor saat anda memegang dan memencet jerawat memicu meningkatnya minyak dan kotoran di wajah. Saat memencet jerawat, lapisan yang ada di bawah kulit dapat menjadi rusak dan menyebabkan minyak wajah menyebar ke bagian lain dari wajah sehingga jerawat timbul semakin banyak

Buah-buahan untuk Kesehatan dan Kecantikan

Stroberi Perasan buah stroberi yang dibalurkan pada kulit dapat membantu melembabkan kulit, melindungi kulit, dan membersihkan lubang pori-pori. Buah ini juga sangat baik untuk kulit berminyak, menyembuhkan pengelupasan kulit, menghilangkan flek-flek hitam akibat sengatan matahari, dan bisa menjadi pembersih sekaligus nutrisi yang baik untuk kulit. Buah stroberi juga terbukti mampu menghilangkan warna kuning pada gigi, memutihkan dan memperindah gigi.

Ramuan alamiah untuk menghaluskan kaki

Saat pakai gaun atau rok bawah atau celana pendek yang membuat kaki (tungkai) terekspos, Anda mungkin ingin mendapatkan kaki indah, halus mulus. Untuk itu, coba ramuan berikut. Campur 2 sendok makan garam dan 2 sendok makan baking soda dengan sari 1 buah jeruk lemon. Gosokkan pada kaki yang sudah dibasahi setelah mandi. Menurut rumor, Gwyneth Paltrow juga menggunakan ramuan ini. Garam berperan sebagai eksfolian lembut untuk mengangkat sel-sel kulit mati. Khasiatnya jadi lebih kuat lagi ketika bercampur dengan citric acid di dalam lemon. Sementara itu, senyawa baking soda yang agak alkaline menyesuaikan dengan pH kulit. Hasilnya, kulit kaki sehalus satin.

Kulit Putih Cantik

Sebagai wanita siapa sih yang enggak mau kelihatan kinclong… terutama para remaja putri, begitupun dengan saya karena saya juga seorang wanita dan ibu dari ketiga putri saya yang nantinya pasti beranjak dewasa. Memiliki kulit tampak putih alami pasti enak dilihat kan… Nah.. kenapa susah susah mencari kosmetik untuk memutihkan kulit… kalau sebenarnya ada cara yang lebih alami dengan bahan yg sering kita jumpai sehari-hari dirumah yang bisa digunakan untuk memutihkan kulit yang tampak alami. Salah satunya kulit telur dan beras putih. Caranya: @Kulit telur kita jemur pada terik matahari sampai benar benar kering, kemudian kita tumbuk sampai halus @beras putih juga kita tumbuk sampai halus Kedua bahan yg sudah dihaluskan di atas kita campur dengan perbandingan 1:3 dengan menggunakan air mawar atau air putih secukupnya dan kita gunakan sebagai scrub. idealnya dipake sehari dua kali saat mandi. Selamat mencoba dan rasakan lembut putih kulit cantikmu.

Makanan Pencegah Kulit Keriput

Tomat, Ubi Jalar dan semangka Tiga pilihan makanan tersebut bisa membuat kulit kenyal dan cerah. dengan kandungan antioksidan yang tinggi bisa mencegah efek radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul oksigen yang dapat merusak sel kulit, mulai dari kulit kering hingga keriput. Buah Lemon, Jeruk mandarin, limau dan grapefruit Buah jeruk adalah sumber vitamin C yang paling tinggi, dan merupakan antioksidan yang paling baik. Namun selain daripada itu, serat protein yang terkandung di dalamnya bisa membantu menjaga kolagen yang bisa meghentikan kulit dari kekenduran.Kulit menjadi segar dan menarik. Konsumi jeruk sedini mungkin untuk mencegah proses penuaan dan melawan keriput pada pertengahan usia 30 tahun. Brokoli, bayam dan Lobak Tiga pilihan makanan tersebut memiliki kandungan vitamin A yang berguna untuk mendukung pergantian sel kulit. Kekurangan vitamin A bisa menyebabkan kulit kering, kasar dan bersisik. Teh Hijau EGCG yang terdapat pada teh adalah antioksidan yang sangat bermanfaat untuk kulit, diantaranya untuk mencegah timbulnya jerawat dan penuaan kulit yang berhubungan dengan sinar matahari, mencegah kanker kulit. Ikan Air tawar, tuna, salmon, sarden, kerang Omega-3 yang terdapat di dalamnya dapat melawan peradangan kulit, bahkan dapat meremajakan kulit, mencegah terbakarnya kulit akibat sinar matahari. Protein yang terdapat di dalam nya membantu membangun dan memperbaiki sel-sel kulit dan membuat enzim dan hormon yang membantu kulit agar tetap bersinar

Cara Memencet Jerawat Agar Tidak Berbekas.

Agar rutinitas memencet jerawat tidak menyebabkan infeksi maupun bekas luka, ada beberapa hal yang harus diperhatikan saat memutuskan untuk memencet jerawat. Di antaranya seperti dikutip dari detikhealth adalah sebagai berikut. 1. Pastikan jerawat yang dipencet adalah jerawat matang, yang sudah muncul butiran putihnya. 2. Pastikan juga jerawat tersebut tidak bernanah, yang artinya sedang mengalami infeksi atau radang cukup parah. 3. Bersihkan kuku dan jari tangan dengan alkohol sebelum memencet jerawat. Ulangi setiap akan berpindah dari jerawat yang satu ke jerawat yang lain. 4. Jika ada, gunakan sarung tangan lateks yang steril untuk mengurangi kontak langsung antara jari tangan dengan kulit wajah. Perlu diingat pula, ke 4 langkah di atas bukan berarti tidak ada risiko sama sekali. Bagaimanapun memencet jerawat harus dihindari sebisa mungkin, meski bagi sebagian orang jerawat terlalu menggemaskan untuk tidak dipencet. Langkah paling aman untuk menyembuhkan jerawat adalah dengan memberikan obat yang sesuai. Jerawat yang tidak diobati atau dibiarkan sembuh sendiri juga bisa meninggalkan bekas yang kelihatan. Sementara itu untuk menghilangkan bekas jerawat, ada beberapa cara alami yang bisa dilakukan seperti dikutip dari Buzzle berikut ini. 1. Bubuk kayu cendana yang dibuat pasta Bubuk kayu cendana dapat bekerja secara ajaib untuk menutupi pori-pori kulit yang besar bekas jerawat. Caranya oleskan pada bekas jerawat sebelum tidur dan gunakan semalaman, lalu bilas dengan air dingin di pagi hari. Pemakaian yang rutin akan mendapatkan hasil yang bagus. 2. Bubuk kayu cendana yang dicampur dengan air mawar Caranya oleskan pada bekas jerawat sebelum tidur dan gunakan semalaman lalu bilas dengan air dingin di pagi hari. Tapi jika kulit menjadi kering, cobalah ditambahkan susu dalam ramuan bubuk cendana itu dan gunakan hanya beberapa jam saja tak perlu semalaman. 3. Pori-pori kulit sehabis jerawatan biasanya membesar, untuk mengencangkannya bisa diusap-usap dengan es batu di wajah selama 15 menit. 4. Menggosok-gosokkan kulit bagian dalam timun atau tomat ke wajah adalah cara lain menghilangkan bekas jerawat. Biarkan selama 15 menit lalu bilas dengan air bersih. Tomat tidak hanya mengecikan pori-pori tapi juga menghilangkan komedo dan cocok untuk pengobatan kulit berminyak

Langkah Meremajakan Wajah

Jika anda takut untuk menghadapi usia tua anda, maka hilangan rasa takut itu dengan kulit yang awet muda. Cara mudah untuk membuat kulit awet muda perlu usaha yang sedikit berat. Dengan tips cantik berikut ikuti langkah-langkah di bawah ini. . . Anda tidak bisa melakukan apapun untuk mengurangi pertambahan usia anda. Namun, para dokter dan ilmuwan terus-menerus menemukan tindakan-tindakan yang bisa anda lakukan untuk membalikkan waktu dengan memfokuskan diri pada usia biologis dan psikologis anda. Usia psikologis anda adalah pengalaman subjektif mengenai seberapa tuakah anda menurut diri anda sendiri. Sementara usia biologis anda dapat ditentukan dengan mengukur beberapa faktor sebagai berikut : • Tekanan darah • Jumlah lemak dalam tubuh anda • Batas indra pendengaran dan penglihatan anda • Hormon • Kepadatan tulang • Ketebalan kulit • Tingkat kolesterol • Kemampuan gerak Lakukan 14 tips dibawah ini dan mulailah memutarbalikkan waktu. 1. Lenyapkan mitos menjadi tua berarti anda menjadi tak berguna Ilmuwan berpendapat bahwa semakin anda mempercayai persepsi bahwa dengan semakin bertambahnya usia anda maka ketajaman anda semakin berkurang, maka hal itu akan benar-benar terjadi pada anda. Psikolog Becca Levy, Ph.D. dari Universitas Yale menyelidiki pengaruh psikologis pada pertambahan usia, khususnya pada bagaimana persepsi seseorang mempengaruhi kesehatan fisik dan mentalnya. Meskipun melalui penelitiannya ia menemukan bahwa orang berusia lanjut yang memiliki pendapat negatif mengenai penuaan memiliki hasil tes yang lebih buruk dibandingkan dengan orang berusia lanjut yang memiliki pendapat positif seiring dengan bertambahnya usia. Sebagai contoh mereka berpendapat bahwa dengan bertambahnya usia maka mereka pun bertambah bijak. Levy juga menunjukkan bahwa dalam kebudayaan yang memiliki pandangan yang lebih positif terhadap penuaan dibandingkan dengan kebudayaan di Amerika Serikat atau di negara-negara barat lainnya, orang berusia lanjut mendapat nilai yang lebih baik dalam tes memori. Sebagai tambahan, penelitiannya menunjukkan bahwa orang berusia lanjut dengan persepsi positif terhadap penuaan hidup 7,5 tahun lebih lama dibandingkan dengan orang yang memiliki persepsi negatif. Bahkan gangguan pendengaran juga dapat diprediksi berdasarkan persepsi orang tersebut. 2. Bersihkan gigi anda secara rutin Penelitian menunjukkan hubungan antara penyakit periodontitis dan cardiovascular. Pertimbangkan hal ini: sebuah penelitian menunjukkan bahwa pria di bawah usia 50 tahun yang memiliki penyakit periodontal memiliki peluang 2,6 kali lebih besar untuk meninggal di usia muda dan peluang 3 kali lebih besar untuk meninggal karena penyakit jantung dibandingkan dengan pria dengan gigi sehat dan suka mengunyah permen karet. Penyebab utama periodontitis adalah kebersihan gigi yang buruk, dan dengan menyikat gigi setiap hari, menggunakan benang gigi, serta memeriksakan gigi anda ke dokter gigi secara rutin dapat mengurangi kemungkinan anda terkena penyakit ini. Sebagai tambahan, membersihkan gigi dengan benang gigi dan penyumbatan pembuluh darah memiliki hubungan. Penelitian menunjukkan bahwa bacteria yang ditemukan pada plak gigi merupakan bakteri yang sama dengan yang ditemukan di timbunan lemak yang menyumbat pembuluh darah. Peneliti berspekulasi bahwa bakteri yang berasal dari mulut dapat memasuki pembuluh darah dan menyebabkan iritas dan penyumbatan pembuluh darah. (Sumber: www.realage.com). 3. Pertahankan sikap positif Sejak tahun 1986, peneliti yang berasal dari Universitas Kentucky bernama David Snowdon meneliti 678 biarawati untuk menemukan rahasia otak, khusunya apa yang terjadi pada otak seiring dengan bertambahnya usia. Hasil penelitiannya yang dikenal dengan Penelitian Biarawati, berhasil menemukan cara-cara untuk hidup dengan kehidupan mental yang aktif seiring dengan pertambahan usia. Salah satu penemuannya adalah kondisi emosi positif pada usia dini akan membantu menghilangkan rasa cemas dan dapat memperpanjang usia. Faktanya, terdapat sebuah penelitian yang menunjukkan hubungan antara sikap seseorang dengan kesehatan fisik dan mentalnya. 4. Berolahraga James M. Rippe, M.D merupakan seorang penulis ternama, cardiolog terkemuka, dan pendiri Rippe Lifestyle Institute. Ia menjelaskan bahwa jika anda melihat seluruh hal-hal berisiko tinggi yang menyebabkan kematian, satu hal yang paling mudah diprediksi adalah kesehatan anda. Sebagai tambahan, seorang berusia lanjut yang memiliki kesehatan jantung yang baik jauh lebih sehat dibandingkan dengan seseorang yang berusia muda namun tidak aktif secara fisik. Dengan meningkatkan aktivitas fisik anda, anda bisa memutar kembali jam biologis anda. 5. Me-manage stress Penelitian menunjukkan bahwa antara 60 hingga 90% kunjungan ke psikiatris berhubungan dengan stress. Stress berhubungan dengan segala hal mulai dari flu hingga kanker. Gangguan jantung, hipertensi, darah tinggi, depresi, penyakit kronis, gangguan seksual dan kesuburan, serta diabetes semua disebabkan oleh stress. Untuk meningkatkan peluang anda untuk hidup lebih lama anda harus mengurangi kemungkinan anda untuk sakit, dan itu berarti anda harus mengurangi tingkat stress anda. Artikel berikut akan menujukkan anda cara-cara untuk mengurangi tingkat stress anda: • 7 Cara Mengurangi Stress Hari Ini • 17 Tips Mengatasi Stress Dalam Hidup dan di Tempat Kerja 6. Meditasi Deepak Chopra, M.D., ahli dalam menemukan hubungan antara pikiran dan tubuh, dalam salah satu bukunya menyatakan bahwa penelitian orang-orang yang melakukan meditasi dapat memiliki usia biologis 5 hingga 12 tahun lebih muda dibandingkan denga usia kronologis mereka. Orang –orang yang melakukan meditasi memiliki tingkat hormon stress seperti cortisol dan adrenalin yang lebih rendah, dan mekanisme adaptasi mereka cenderung lebih kuat dibandingkan orang rata-rata. 7. Pertahankan kesehatan kulit anda Tips ini tidak akan membantu anda untuk hidup lebih lama, namun selama anda berusaha untuk memperpanjang usia hidup anda, tidak ada salahnya jika anda berusaha untuk tampil sebaik mungkin. Amy Wechsler, ahli gigi, psikiater, dan penulis The Mind-Beauty Connection: 9 Days to Reverse Stress Aging and Reveal More Youthful, Beautiful Skin , menjelaskan bahwa retinoids dapat mengurangi keriput anda. Beberapa krim kecantikan mengandung retinoids, namun retinoids juga dapat ditemukan pada makanan, seperti wortel. Memakan wortel dapat membantu anda menjaga kesimbangan pH permukaan kulit anda, sedikit meningkatkan keasman kulit anda. Dan keasaman kulit anda akan membantu anda untuk menyingkirkan bakteri yang hinggap. Sebagai informasi tambahan, coklat dapat membantu anda memperbaiki tekstur, ketebalan, kadar air, dan aliran darah pada kulit anda. 8. Makan makanan yang banyak mengandung anti oksidan Dr. Mehmet C. Oz, M.D., salah satu penulis buku Staying Young: The Owner’s Manual for Extending Your Warranty menunjukkan bahwa antioksidan merupakan makanan anti penuaan, dan salah satu makanan sumber antioksidan yang paling ia sukai adalah blueberry. Ia berkata bahwa, “Semua makanan berwarna gelap memiliki semacam zat antisoksidan yang dapat melindungi anda.” Makanan anti penuaan lain diantaranya brokoli, tomat, dan acai, buah kecil yang berasal dari hutan di Amerika Selatan yang sering ditemukan pada minuman jus di Amerika Serikat. Ia menyarankan anda makan 5 macam makanan yang mengandung antioksidan setiap harinya. 9. Makanlah banyak serat Dr. Oz juga menjelaskan bahwa salah satu kunci untuk awet muda adalah menjaga kesehatan pencernaan anda. Dan untuk menjaganya anda memerlukan 25 gram serat setiap harinya. Serat bekerja dengan menjaga semua nutrisi yang anda makan dalam tubuh dan melepaskan nutrisi tersebut jika dibutuhkan. Serat dapat ditemukan dalam buah-buahan, sayuran dan makanan yang gandum. Cobalah tips berikut: • Pilih makanan yang mengandung gandum sebagai sarapan atau kudapan. • Cobalah nasi merah atau pasta yang terbuat dari gandum. • Makanlah oatmeal untuk sarapan anda. 10. Cukup tidur Sebuah penelitian yang dilakukan oleh Universitas Medis Chicago menemukan bahwa mempersingkat durasi tidur anda dari 8 jam menjadi 4 jam akan mempengaruhi kadar glukosa dan funsi endokrin anda kurang dari 1 minggu. Perubahan ini akan nampak seperti tahap awal jika anda terkena diabetes. Para peneliti juga menyimpulkan bahwa kekurangan tidur bukan hanya menyebabkan anda memiliki awal yang kurang prima setiap harinya, namun anda juga akan menjadi rawan terhadap beberapa penyaklit seperti diabetes, hipertensi, obesitas dan hilang ingatan. 11. Asahlah terus otak anda Sejumlah data yang berhasil diungkap selama dua puluh tahun terakhir memastikan bahwa otak terus berkembang, mengembangkan neuron-neuron baru dan jaringan diantara neuron tersebut sepanjang hidup. Sebagai informasi tambahan, penyakit otak yang sering dihubungkan dengan pertambahan usia dapat dihilangkan dengan terus menstimulasi otak. Dr. Yakov Stern, Kepala Divisi Cognitive Neuroscience di Sergievsky Center, Universitas Columbia menyatakan bahwa “Individu yang terus menerus menstimulasi kehidupannya melalui pendidikan, pekerjaan, dan kegiatan-kegiatan yang berhubungan dengan hobi, akan mengurangi kecenderungan terkena Alzheimer. Penelitian menunjukkan bahwa kemungkinan terkena Alzheimer berkurang sebesar 35 hingga 40%.” 12. Berhenti merokok Dr. Rippe, yang telah anda sebutkan sebelumnya, juga menyatakan bahwa jika anda berusia 50 dan anda merokok, maka anda memotong 7 tahun usia anda. Sehubungan dengan penuaan, merokok membuat kulit anda menjadi keriput dan membuat anda terlihat lebih tua. 13. Minumlah anggur, secara teratur Pernahkah anda mendengar bahwa wine merah secara teratur baik bagi kesehatan anda? Dr. Oz menjelaskan bahwa wine merah bermanfaat bagi kesehatan anda karena 2 faktor: alcohol dan resveratrol, yang mengandung kadar antioksidan tinggi yang berasal dari kulit anggur. Pembuat anggur menambahkan kembali kulit anggur supaya wine berwarna merah, namun mereka tidak menambahkan kulit anggur pada wine putih – sehingga wine putih tidak mengandung resveratrol. “Resveratrol menambahkan satu manfaat lebih,” kata Dr. Oz. “Resveratrol mengaktifkan sel dalam tubuh anda yang mencegah penuaan sel-sel anda… 80% dari manfaat meminum wine berasal dari alcohol, sementara 20% sisanya adalah resveratrol,” kata Dr. Oz. Kombinasi keduanyalah yang membuat wine merah sangat bermanfaat.” Ia menambahkan bahwa setiap orang sebaiknya meminum segelas wine merah setiap hari, meskipun beberapa pria hanya bisa meminum wine dalam takaran yang lebih besar karena pria dapat mencerna wine lebih baik dibandingkan wanita. 14. Dapatkan banyak cinta dan kasih sayang Dr. Marian C. Diamond adalah salah satu ahli anatomi syaraf terkemuka di dunia. Ia melakukan penelitian menggunakan tikus muda untuk menentukan apakah keadaan lingkungan mempengaruhi pertumbuhan. Sebuah kandang yang diisi oleh 12 ekor tikus dipenuhi oleh berbagai alat yang bisa digunakan untuk bermain. Sebaliknya, kandang yang lain tidak diisi mainan sama sekali. Tikus-tikus yang kandangnya diisi dengan mainan dapat menyelesaikan tes lebih cepat dibandingkan dengan tikus yang diletakkan pada kandang tanpa mainan. Tikus-tikus tersebut juga menunjukkan kemampuan untuk memecahkan masalah dengan lebih baik. Dr. Diamond ingin melakukan eksperimen yang sama menggunakan tikus yg lebih tua, dan dia memilih tikus-tikus berusia 600 hari, yang kurang lebih sama dengan 60 tahun usia manusia. Namun, beberapa ekor tikus meninggal menjelang usia 600 hari. Ia memutuskan untuk mencoba dan memperbaiki durasi usia tikus dengan menambahkan bahan tambahan dalam eksperimennya: kasih sayang. Daripada menempatkan tikus-tikus tersebut dalam kandang setelah dibersihkan, para ilmuwan yang terlibat dalam penelitian memelihara tikus-tikus tersebut, bahkan membawanya dalam jas lab mereka. Tikus-tikus tersebut hidup lebih lama dibandingkan dengan yang tidak dipelihara.

Tips Awet Muda dari Masako Mizutani – Wanita 43 Tahun Tampak Seperti ABG

Apa sih rahasia awet muda Masako Mizutani ini ? jangan khawatir, Masako Mizutani tidak pelit berbagi tips awet muda. Berikut ini beberapa tips awet muda dari Masako mizutani yang sangat mudah dan sederhana yang dikutip dari situs rosyidi. Tips Awet Muda Masako Mizutani 1. Olahraga secara rutin 2. Tidur yang cukup 3. Tidak merokok 4. Makan seimbang, 4 kali sehari dengan porsi yang sedikit 5. Minum air yang banyak, karena air minum dapat membantu mengeluarkan racun yang ada di tubuh manusia. 6. Menggunakan make-up yang semakin ringan, sejalan dengan pertumbuhan usia 7. Krim atau lotion yang berbahan dasar vitamin E untuk menjaga agar kulit tetap halus 8. Gunakan tabir surya ketika berada di luar ruangan 9. Lakukan perawatan pada kulit saat menjelang bobok. Sepertinya tips awet muda dari Masako di atas benar-benar sederhana ya, tapi terbukti ampuh pada masako yang sudah memiliki dua yang usianya sekitar 20 tahunan. Selamat mencoba dan semoga tips awet muda dari masako mizutani ini juga berdampak baik bagi wajah dan tubuhmu.