Melindungi Mata Dari Paparan Sinar Ultraviolet
Dilihat 2800x.jpg "Melindungi Mata Dari Paparan Sinar Ultraviolet")
Sinar ultraviolet yang menyebabkan kerusakan pada kulit, juga bisa menyebabkan kerusakan pada mata. Studi-studi menunjukkan paparan terhadap sinar matahari terang dapat meningkatkan resiko mengembangkan katarak dan agerelated macular degeneration, keduanya menyebabkan kehilangan penglihatan pada orang-orang lanjut usia.
Paparan terhadap UV, angin dan debu dapat juga menyebabkan pterygia, sejenis tumor jinak pada permukaan mata. Semakin banyak paparan terhadap cahaya terang, semakin besar kemungkinan mengembangkan dosis mata ini. Paparan sinar UV yang dipantulkan dari pasir, salju, air, atau jalan aspal, dapat merusak kornea, permukaan mata. Kerusakan akibat sinar matahari dapat terjadi kapan saja disepanjang tahun, terutama dimusim panas. Sama seperti kulit terbakar matahari, kerusakan kornea akibat matahari menyakitkan, tapi biasanya senbuh cepat. Berikut langkah-langkah untuk melindungi mata dari sinar matahari.
*Pilih kacamata surya untuk menghambat ultraviolet. Jangan pilih berdasar harga atau warna. Kemampuan menghambat sinar UV tidak ditingkatkan dengan kegelapan lensa atau harga.
*Pastikan kacamata menghambat 99% atau 100% sinar UVA dan UVB.
* Idealnya, kacamata harus menutupi seluruh bagian mata sampai kepelipis agar sinar matahari tak bisa masuk dari samping.
*Selain kacamata, kenakan topi lebar untuk melindungi mata. jangan terkelabuhi cuaca mendung. Sinar mataharidapat menembus awan.
*Kendati pun mengenakan lensa kontak dengan perlindungan UV, tetap kenakan kacamata surya Anda.
*Kacamata surya harus dikenakan setiap kali
berada di luar, terutama di siang haridan ketika posisi matahari pada ketinggian yang lebih tinggi. Sinar UV lebih intens pada saat-saat ini.
Paparan terhadap UV, angin dan debu dapat juga menyebabkan pterygia, sejenis tumor jinak pada permukaan mata. Semakin banyak paparan terhadap cahaya terang, semakin besar kemungkinan mengembangkan dosis mata ini. Paparan sinar UV yang dipantulkan dari pasir, salju, air, atau jalan aspal, dapat merusak kornea, permukaan mata. Kerusakan akibat sinar matahari dapat terjadi kapan saja disepanjang tahun, terutama dimusim panas. Sama seperti kulit terbakar matahari, kerusakan kornea akibat matahari menyakitkan, tapi biasanya senbuh cepat. Berikut langkah-langkah untuk melindungi mata dari sinar matahari.
*Pilih kacamata surya untuk menghambat ultraviolet. Jangan pilih berdasar harga atau warna. Kemampuan menghambat sinar UV tidak ditingkatkan dengan kegelapan lensa atau harga.
*Pastikan kacamata menghambat 99% atau 100% sinar UVA dan UVB.
* Idealnya, kacamata harus menutupi seluruh bagian mata sampai kepelipis agar sinar matahari tak bisa masuk dari samping.
*Selain kacamata, kenakan topi lebar untuk melindungi mata. jangan terkelabuhi cuaca mendung. Sinar mataharidapat menembus awan.
*Kendati pun mengenakan lensa kontak dengan perlindungan UV, tetap kenakan kacamata surya Anda.
*Kacamata surya harus dikenakan setiap kali
berada di luar, terutama di siang haridan ketika posisi matahari pada ketinggian yang lebih tinggi. Sinar UV lebih intens pada saat-saat ini.
Tips Pilihan Lainnya: